Manipülasyonlar ve Masaj

Uluslararası Manuel Tıp Federasyonunun tanımlamasına göre manipülasyon; postüral denge içinde kasiskelet sisteminin maksimal ve ağrısız hareketini sağlamak amacıyla manevra ve emirlerle hasta tedavisinde elleri kullanma yöntemidir. Geleneksel tedavi yöntemi olarak şifacılar tarafından kullanılan çeşitli omurga manipülasyonlarının gözden geçirilmesiyle oluşturulmuş bu yöntemlerin etkinliği ve riskleri günümüzde halen tartışmalıdır.

Manuel tıp, Amerika'da yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir.18?4'te Andrew Taylor Stili osteopatik tıbbı; 1895'te Daniel David Palmer ise siropraktik tıbbı kurmuştur. Bunların her ikisi de manipülasyon tekniklerini içerir. ingiltere'de 1940 yılında ortopedist James Cyriax bel tedavilerinde, lokal enjeksiyon gibi medikal tedavilerin yanı sıra masaj ve manipülasyon gibi yöntemleri de sık olarak kullanmıştır. ABD'de akut bel ağrıları için manipülasyon yaygın biçimde önerilmektedir. Ancak boyun ve sırt bölgeleri bu furyanın dışında tutulmuştur. Kazalar ve çeşitli travmalar, merdiven inerken basamak atlama,• ağırlık kaldırma gibi zorlayıcı hareketler faset eklemlerin aniden kıtlanmasına neden olabilir." Faset eklem hareketlerinin bütünüyle veya kısmen ortadan kalkması bölge kaslarında spazma yol açar. Manipülasyonların en başarıcı olduğu klinik tablolar; bu tip faset eklem ve Sakroiliak eklem kaynaklı bel ağrılarıdır.

Bel çektirmek

Tıpta, manipülasyon olarak tanımlanan uygulamalar halk arasında bel çektirmek olarak bilinir. Şifacılar tarafından yaygın olarak doğru yanlış kullanılmaktadır. Ancak, titizlik gösterilmesi gereken bu yöntemler, her türden bel ağrısı için uygun değildir. Bazı faset eklem sorunlarında başarılı olduğu öne sürülmüşse de doğrudan etkileri gösterilememiştir. Doğru yapılmadığı zaman eklemlerin, bağların ve en önemlisi sinirlerin zarar görmesi mümkündür.

manipülasyon yapılmaması gereken durumlar

Tanısı konmamış hiçbir bel ağrısında yapılmamalıdır. Tümör, enfeksiyon, kırık, çıkık gibi hallerde yapılmaz. Belin aşırı hareketliliğine (hipermobilitesine) bağlı, kontrol güçlüğü olan vakalarda uygulanmaz. Uygulayıcının manipülasyon tekniğini iyi bilmemesi, deneyimsiz olması risk taşır.

Masaj

Bel ağrılarında tedavi 'ile masaj neredeyse özdeşleşmiştir. Masaj kişilerde endorfin salgısını artırarak, ağrıyla başa çıkabilmeyi kolaylaştırır. Kassal sertliklerin giderilmesi en azından kişinin sakinleştirilmesi ve ruhsal olarak desteklenmesi açısından yararlıdır. Bel ağrılarında; ilk birkaç günden sonra masaj yapmak, etkili olabilir.

Tai chi

Çin kökenli egzersiz uygulamalarıdır. Özellikle eklem sorunlarının rehabilitasyonu için önerilir. Avustralya, ABD gibi ülkelerde popülerdir.