İştah Açıcı Bitkiler

İştah Açıcı Bitkiler

İştah Açıcı Bitkiler hakkında bilgiler.

Bazı insanlar kilo almaktan şikayet ederken bazılarıda iştahsızlıktan yakınırlar.İştah problemi olanlar için iştah açıcı bitkileri öğrenmek için aşağıdaki makalemize göz atabilirsiniz.

İştah açıcı besinler ve iştah açıcı bitkiler.
Suyoncası yaprağı (Menyanthis folium): 1 kahve kaşığı kıyılmış suyoncası yaprağının üzerine bir bardak kaynar su döküldükten sonra 10 dakika boyunca demlenir ve süzülerek yemeklerden 30 dakika önce içilir.

Centiyane kökü (Gentianae radix): 1 kahve kaşığı kıyılmış kuru centiyane kökünün üzerine bir bardak kaynar su döküldükten sonra 5 dakika kadar demlenir ve süzülerek yemeklerden 30 dakika önce önce içilir.

Centiyane kökü sindirim için gerekli mide salgılarını artırarak iştahsızlığa neden olan sindirim yetersizliğinin ve şişkinliğin sebeplerini ortadan kaldırır.

Mide ve onikiparmak ülseri olanlar, hamile ve emzirenler kullanmamalıdır.

Taze centiyane kökü ise zararlı olduğundan dolayı yenilmemelidir.

Eğir rizomu (Calami rhizoma) : 1 çay kaşığı ince kıyılmış kök 1 bardak kaynar suyla haşlandıktan sonra 15 dakika boyunca demlenir ve süzülerek tatlandırılmadan ılıkken küçük yudumlarla içilir.

Tedavi amaçlı Kuzey Amerika eğiri kullanılmalıdır. Kanserojen etkisi bulunan Hint eğirinin kullanımından kaçınılmalıdır.

Zencefil rizomu (Zingiberis rhizoma) : 1 kahve kaşığı toz zencefil rizomunun üzerine bir bardak kaynar su döküldükten sonra 5-10 dakika süresince üstü kapalı olacak şekilde demlenir ve süzülerek yemeklerden önce birer bardak içilir.

Turunç kabuğu : 1 kahve kaşığı kıyılmış turunç kabuğunun üzerine bir bardak kaynar su dökülür, üstü kapalı olarak 10 dakika boyunca demlenip süzülür. Yemeklerden önce bir bardakiçilir.

Pelinotu (Artemisia absinthium): İştah açıcı, mide ve safra yolları hareketlerini düzenleyici etkisiyle bilinir. 1-2 çay kaşığı ince kıyılmış pelinotu 1 bardak kaynar suyla haşlanır 10 dakika demlenir ve süzülerek içilir. Sabah ve öğlenleyin yemeklerden önce soğutulmadan yavaş yavaş içilir. 1 aydan fazla kullanılmamalıdır. Mide ve bağırsak ülseri olanlar ve de hamileler kullanmamalıdır.

Portakal kabuğu: 1 kahve kaşığı portakal kabuğunun üzerine bir bardak kaynar su dökülür, üstü kapalı olarak 10 dakika süresince demlenip süzülür. Yemeklerden önce birer bardak içilir.

İştahsızlık için kullanılan bu drogların 3-4 haftalık kullanımdan sonra iştah verici etkisi azalır. Bu yüzden değiştirerek kullanmak gerekir.

Yemeklerden 30 dakika önce ve ağızda bir iki dakika bekleterek içilmesi tavsiye edilir. Belirtilen dozlara uyulması gerekir, yüksek oranda kullanılması iştah açmak yerine iştahsızlığa neden olabilir.