Çocuğum Ne Kadar Uyumalıdır nasıldır
Çocuğum Ne Kadar Uyumalıdır? : Uyku ihtiyacı çocuktan çocuğa, yetişkinden yetişkine farklılıklar gösterir. Ancak bir çocuğun büyükleri ne kadar uyuyorsa o kadar uyuması gerektiği inancı çok yanlıştır. Uyku çocukluk ve gençlik dönemleri için hayati öneme sahiptir. Aşağıda göreceğiniz tablo her yaş grubundan çocuğun ortalama olarak ne kadar süre uykuya ihtiyaç duyabileceğini ortaya koymaktadır. Çocuğunuz bu tabloda belirtilen süre boyunca uyumuyorsa sakın paniğe kapılmayın.
Bu tablo sadece belirli bir yaş grubuna ait olan bir çocuğun uyku için ihtiyaç duyabileceği ideal süreyi ortalama olarak göstermektedir. Eğer çocuğunuz burada belirtilen süreden çok az ya da çok daha fazla uyuyorsa, bunun nedenlerini araştırmanız ve çocuğunuzun uyku düzenini ideal süreyle dengeleyebilmeniz yararlı olacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
