Beyni Çalıştırıcı Ve Unutkanlığı Giderici Hareketler
Beyni Çalıştırıcı Ve Unutkanlığı Giderici Hareketler : a. Yüz Bölgesinde Ovma
Eller, ısınana kadar birbirine sürtülür, sonra parmaklar kaşlara gelecek şekilde yüz kapatılır ve yüz yıkanır gibi hareketler yapılır. işlem tekrarlanır.
b. Kanalları Tarama
Parmaklar hafif bükülerek başparmaklar Tay-Yang noktalarına, diğer parmaklar ise kaşlara dayanır.
Tay-Yang noktaları bölgeleri ağrı hissi oluşana dek dairesel hareketlerle bastırılarak ovulur. Sonra parmaklar yukarıya doğru hareket ettirilerek alın ve saçlarda çiz-gisel masaj uygulanır, sonra saç taranıyormuş- çasına enseye doğru devam edilir, işlem tekrarlanır.
Sonra başparmaklar safra kesesi 20 (VB 20) noktalarına, diğer parmaklar ise başın üstüne belli aralıklarla yerleştirilir ve ağrı hissedene kadar, birleştirilmiş orta ve işaret parmaklarıyla Bay-Huey (AOK 20) noktasına kısa fasıllarla bastırılır. Sonunda parmaklarla, dikey olarak arka orta kanal 16 (AOK 16) ve arka orta kanal 14 (AOK 1 4) noktalarına doğru ovulur. Bu işlem 5-10 kez tekrarlanır.
c. Kulakları ve Gözlerin Etrafını Ovalama
Bu yöntemlerden sonra yukarıda açıklanın kanal 'taraması' yapılmalıdır. Eller enseye, serçe parmaklar kulaklara değecek şekilde yerleştirilip ovuşturulur. Bu işlem Mesane 1 (V 1) (gözün içtarafında burna yakın) noktasından başlayıp kulakların üstünden arkaya doğru koyarak gerçekleştirilir. Sonra, kulaklar öne doğru bükülüp üzerlerinden kayarak ters yönde devam edilir. Gözler burna doğru ovuşturulur ve mesane 1 (V 1) noktalarına kısa aralıklarla bastırılarak ağrı hissedene dek ovalanır.Her hareket 5-10 kez tekrarlanır.
d. Bükülmüş Parmaklarla Kafatasına Vurmak
Parmaklar hafif bükülür ve parmak uçlarıyla hafifçe başa vurulur. Hareketler yumuşak ve esneklikle, gittikçe güçlendirilerek uygulanmalıdır. Vurma hareketleri, el değiştirerek orta çizgi üzerine, sonra da başın iki tarafına aynı anda uygulanır. Vurma hareketi, omuzlar silkelenerek bitirilir.Bütün prosedür 5-10 kez tekrarlanır.
e. Yüz ve Burnun Ovalanması
İki el de yüze koyulup orta parmaklarla, ağrı ve gerilme hissi oluşana dek mesane 1 (V 1) noktasına kısa aralıklarla bastırılrak ovuşturulur. Sonra ovma, burnun iki yanından, mesane 1 (V 1) ve mide 1 (E 1) noktalarından ağza doğru gerçekleştirilir ve sonra da iki yandan çeneyeYüze burnu ovuşturma doğru ovulur. işlem 5-6 kez tekrarlanır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
