Bebeklerde Demir Eksikliði
Bebeklerde Demir Eksikliði : Prof. Dr. Hilal Mocan, bu aylardaki demir eksikliðinin bebeðin beyin geliþimini olumsuz etkileyeceðini ve bu aylardan sonra demir takviyesi yapýlsa bile telafisinin mümkün olmayacaðýný söyledi. Mocan, demir eksikliði anemisinin ileriki yaþlarda okul baþarýsýný ciddi etkileyen bir faktör olarak karþýmýza çýktýðýný ifade etti.
Demir eksikliði, çocuklarýn beyin ve bedensel geliþimini olumsuz etkiliyor. Çocuklarda demir eksikliði tedavisi için hýzlý büyüme dönemi kaçýrýlýr ise kaybýn geri dönüþü mümkün olmuyor. Çocuk saðlýðý hastalýklarý uzmaný Prof. Dr. Hilal Mocan, bebeklerin saðlýklý fiziksel ve zihinsel geliþimleri için, ilk bir yýl demirden zengin beslenmenin önemli olduðunu söylüyor.
Yapýlan araþtýrmalara göre, Türkiye‘de 5 yaþ altý her 2 çocuktan birinde demir eksikliði görülüyor. En sýk görülen yaþ grubu 6-36 ay arasý çocuklar. Sinir sisteminin geliþmesinde önemli olan demir, eksikliði halinde süt çocuðunun geliþimini yavaþlatýyor. Böylece çocuklarda beyin geliþimi olumsuz etkileniyor. Tedavi için hýzlý büyüme dönemi kaçýrýlýrsa kaybýn geri dönüþümü mümkün olmuyor. Prof. Dr. Hilal Mocan‘a göre bebeklerin 6. aydan daha uzun süre “tek baþýna” anne sütü ile beslenmesi, sadece inek sütü veya pirinç unu mamasý almasý gibi yanlýþ beslenme alýþkanlýklarý demir eksikliðini kolaylaþtýrýyor. 1 yaþýndan önce inek sütü kullanýmýnýn demir eksikliðine yol açtýðýný belirten Mocan, inek sütünün demir açýsýndan fakir olduðunu ifade ediyor.
Ülkemizde inek sütünün hem sývý olarak hem de ek besinlerle karýþtýrýlmasý sebebiyle sýk tercih edilen bir gýda olduðunu söyleyen Mocan þöyle konuþuyor: “Süt çocuklarýnda en önemli demir eksikliði sebepleri, takip edilmeyen erken doðumlar ve inek sütü verilmesi. Ayrýca ek gýdalarýn hazýrlanmasýnda demirden zengin gýdalar yerine pirinç unu, bisküvi, ekmek kullanýmýdýr. Demir, uygun olmayan gýdalarla verilirse onlarýn içindeki demiri baðlar ve iþe yaramaz hale getirir. Erken inek sütü alýmý da içerisinde yeterli demir olmayýþýndan dolayý demir eksikliðine yol açar. Demir eksikliði de zekâ geriliðine davetiye çýkarýr.”
Demir eksikliði olan çocuklar nasýl beslenmeli?
6. aydan sonra hiçbir þekilde yeterli anne sütü alamýyorsa, litresinde 6-12 mg demir içeren formül mamalarý tercih edilmeli. Ayrýca demirden zengin beslenme saðlanmalý. Et, balýk, tavuk, yumurta, baklagiller, yeþil sebze ve meyveler, yumurta sarýsý, pekmez özellikle de dut pekmezi gibi yiyecekler zengin demir içerir. Peki çocuklarda demir eksikliði olursa bu nasýl anlaþýlýr? Ýþtahsýzlýk, uykusuzluk, huzursuzluk, aðlama, hatta katýlma nöbetleri, anneye aþýrý düþkünlük, týrnaklarýn kaþýðý andýrýr bir þekil almasý, gözün beyaz kýsmýnýn maviye dönmesi ve renk solukluðu bebeðinizde demir eksikliði olabileceðini aklýnýza getirmeli.
Demir eksikliði, çocuklarýn beyin ve bedensel geliþimini olumsuz etkiliyor. Çocuklarda demir eksikliði tedavisi için hýzlý büyüme dönemi kaçýrýlýr ise kaybýn geri dönüþü mümkün olmuyor. Çocuk saðlýðý hastalýklarý uzmaný Prof. Dr. Hilal Mocan, bebeklerin saðlýklý fiziksel ve zihinsel geliþimleri için, ilk bir yýl demirden zengin beslenmenin önemli olduðunu söylüyor.
Yapýlan araþtýrmalara göre, Türkiye‘de 5 yaþ altý her 2 çocuktan birinde demir eksikliði görülüyor. En sýk görülen yaþ grubu 6-36 ay arasý çocuklar. Sinir sisteminin geliþmesinde önemli olan demir, eksikliði halinde süt çocuðunun geliþimini yavaþlatýyor. Böylece çocuklarda beyin geliþimi olumsuz etkileniyor. Tedavi için hýzlý büyüme dönemi kaçýrýlýrsa kaybýn geri dönüþümü mümkün olmuyor. Prof. Dr. Hilal Mocan‘a göre bebeklerin 6. aydan daha uzun süre “tek baþýna” anne sütü ile beslenmesi, sadece inek sütü veya pirinç unu mamasý almasý gibi yanlýþ beslenme alýþkanlýklarý demir eksikliðini kolaylaþtýrýyor. 1 yaþýndan önce inek sütü kullanýmýnýn demir eksikliðine yol açtýðýný belirten Mocan, inek sütünün demir açýsýndan fakir olduðunu ifade ediyor.
Ülkemizde inek sütünün hem sývý olarak hem de ek besinlerle karýþtýrýlmasý sebebiyle sýk tercih edilen bir gýda olduðunu söyleyen Mocan þöyle konuþuyor: “Süt çocuklarýnda en önemli demir eksikliði sebepleri, takip edilmeyen erken doðumlar ve inek sütü verilmesi. Ayrýca ek gýdalarýn hazýrlanmasýnda demirden zengin gýdalar yerine pirinç unu, bisküvi, ekmek kullanýmýdýr. Demir, uygun olmayan gýdalarla verilirse onlarýn içindeki demiri baðlar ve iþe yaramaz hale getirir. Erken inek sütü alýmý da içerisinde yeterli demir olmayýþýndan dolayý demir eksikliðine yol açar. Demir eksikliði de zekâ geriliðine davetiye çýkarýr.”
Demir eksikliði olan çocuklar nasýl beslenmeli?
6. aydan sonra hiçbir þekilde yeterli anne sütü alamýyorsa, litresinde 6-12 mg demir içeren formül mamalarý tercih edilmeli. Ayrýca demirden zengin beslenme saðlanmalý. Et, balýk, tavuk, yumurta, baklagiller, yeþil sebze ve meyveler, yumurta sarýsý, pekmez özellikle de dut pekmezi gibi yiyecekler zengin demir içerir. Peki çocuklarda demir eksikliði olursa bu nasýl anlaþýlýr? Ýþtahsýzlýk, uykusuzluk, huzursuzluk, aðlama, hatta katýlma nöbetleri, anneye aþýrý düþkünlük, týrnaklarýn kaþýðý andýrýr bir þekil almasý, gözün beyaz kýsmýnýn maviye dönmesi ve renk solukluðu bebeðinizde demir eksikliði olabileceðini aklýnýza getirmeli.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
