Ani Tansiyon Yükselmelerinde
Ani Tansiyon Yükselmelerinde : Tai-yang, Arka orta kanal 20, 23, 1 5, 1 6 (AOK 20-Bay-Huey, AOK 23, AOK 1 5, AOK 1 6), Safra kesesi 20 (VB 20), Mesane 10 (V 10)
Yüz kasları üzerine rahatlatıcı masaj yapın. Bulunan acıyan noktalara rahatlatıcı baskı uygulayın. Sonra alnı ortalayıp, iki el parmaklarınızı karşılıklı tutun, şakaktan itibaren kulak üstünden, kulak arkasından, boyun yanı, ense, omuz kuşağı ve omuz eklemine kadar parmaklarınızla baskılı yavaş sıvazlama masajı yapın.
İşaret ve orta parmaklarınızı kaşın üstü ve kaşın altına gelecek şekilde kaşların ortasından tutun. Kulaklara doğru sıvazlayın. üç parmağınızı kullanarak çenenizi ortalayın. Kulaklara doğru çekin. Yine şakaklardan yanaklara doğru, daha sonra da yanaklardan şakaklara doğru sıvazlayın.
Mesane 1 (V 1), Mesane 2 (V 2), Üçlü ısıtıcı 23 (TR 23), Mesane 30 (V 30), Böbrek 23 (R 23), Ying-tan, Tai-yang, Mide 8 (E 8), Safra kesesi 8 (VB 8), Arka orta kanal 23 (AOK 23) noktalarına rahatlatıcı usul uygulayın. Daha sonra parmaklarınızıtarak gibi kullanarak alnınızdan itibaren arkaya doğru başınızın her tarafını tarayın.
© Yüksek tansiyon için ense ve omuz kuşağı kaslarına rahatlama masajı yapın. Oksipital kemikten sonraki çukurlukta kulak arkası kemiğine kadar işaret ve orta parmağınız ile sıvazlama masajı yapın.
© İki elinizle ensede yanlardan omuzlara kadar parmaklarınızla sıvazlayın. Yine ense üstünden, boyun hattından küreklere kadar sıvazlayın. Daha sonra iki elinizi omurgaya paralel tutularak yukarıdan aşağı iterek masaj yapın.
© Safra kesesi 21 (VB 21), Arka orta kanal 14 (AOK 14), Mesane 14, 15, 25, 43 (V 14, V 1 5, V 25, V 43) noktalarına rahatlatıcı usul uygulayın.
© Arka orta kanal ve onun yanlarında bulunan idrar kesesi kanalına aşağıdan yukarıya doğru sıvazlama masajı yapın.
© Karaciğer 13 (P 13), Safra kesesi 25 (VB 25) noktalarına basınç uygulayın.
© Ön orta kanal 6, 12 (ÖOK 6, ÖOK 12) noktalarına başparmakla nefes verirken bastırın ve bırakın. 10 saniye bastırmadan nefes alıp verin. Tekrar nefes verirken bastırın. Bu işlemi 3 defa tekrarlayın.
© Perikart 9 (MC 9), Kalp 9 (C 9), Perikart 6 (MC 6), Perikart 7 (MC 7), Perikart 8 (MC 8), Kalp 7 (C 7), Kalın bağırsak 4 (Gl), Kalın bağırsak 11 (Gl 11), Kalın bağırsak 10 (Gl 10), Kalın bağırsak 15 (Gl 15), Üçlü ısıtıcı 5 (TR 5), Mide 36 (E 36), Mide 44 (E 44), Böbrek 1 (R 1), Safra kesesi 43 (VB 43), Safra kesesi 44 (VB 44), Mesane 40 (V 40) noktalarına başparmakla rahatlatıcı baskı yapılır.
© Dalak, Pankreas 6 (RP 6), Karaciğer 3 (F 3) noktalarına başparmakla rahatlatıcı masaj yapın.4i Ayak tabanına ovma, yoğurma ve derin masaj yapın. Ayak tabanına iki elle kızarıncaya kadar vurun.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
