Masaj Yapmak 2
Masaj; el ve bazı yardımcı aletlerle vücudun değişik bölgelerinin basınca maruz bırakılmasıdır.
Tıbbi açıdan masajın yararları oldukça fazladır. Dokularda birikmiş toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
Kan ve lenf dolaşımının düzenlenmesini sağlar. Eklem ve adale ağrılarının giderilmesinde, zihnin ve ruhsal gücün durağanlaştığı dönemlerde çok faydalıdır.
Özellikle ayak altı masajı olan ve refleksoloji olarak bilinen masajın muhteşem faydaları vardır. Yakın çevreme ve bazı özel hastalarıma uygulamış olduğum bu masaj şeklinin çok memnun bırakıcı etkilerini gözlemleme şansım oldu.
Peygamberimiz zaman zaman sahabilerine kendisine masaj yapmalarını istemiştir. "Ey Ebu Zeyd! Yakın gel, sırtıma masaj yap." buyurmuşlardır.
Ayrıca yorgunluk ve bazı hastalık hallerinde masaj yaptırılmasını tavsiye etmişlerdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
