Ferahlatıcı Bitkisel Reçeteler

Ferahlatıcı Bitkisel Reçeteler :

OĞULOTU YAPRAĞI: 1 bardak kaynar suya, 4-10 gr ufalanmış yaprak konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir.

Yapraklar toz haline getirilir, günde 3-4 defa 1-4 gr içilir. Tohumundan toz halinde günde 3 defa 3 gr içilir.

Taze bitki sıkılır, suyundan yarım fincan içilir.

NANE ESANSI (RUHU): Günde 2-10 damla şekerle alınır.

TARÇIN TOZU: 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı tarçın konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir.

Tarçın tozundan günde birkaç defa 0,10-0,40 gr şekerle yenilir.

TARÇIN KABUĞU: Tarçın kabuğu çay gibi kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.

TARÇIN YAĞI: Tarçın yağı gün de 2-3 damla şekerle alınır.

UDİHİNDİ: Udihindi kaynatılır, bu sudan günde 1 defa 6 gr içilir.

AĞAÇ KAVUNU: Ağaç kavunu meyve olarak yenilir-sıkılır, suyu içilir.

DEMİR HİNDİ: 1 kilo kaynar suya, 20 gr demir hindi konulur soğuduktan sonra süzülür, şekerle tatlandırılır, günde birkaç bardak içilir.

ZERDEÇAL: 1 bardak suya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir.

Zerdeçal toz halinde günde bir kaç defa 0.25-0.50 gr içilir.

ZULUMBA: 1 bardak suya, 4-10 gr zulumba konur, 10 dk kaynatılır, günde 2-3 bardak içilir. Zulumba toz haline getirilir, gün de birkaç defa 0.5-1 gr içilir.

SÜT ŞEKERİ (LAKTOZ): 50-100 gr su ile karıştırılıp içilir.

ROKA: Roka yaprakları sebze olarak yenilir.