Çeşitlilik
Çeşitli besinler yiyin. Böylece iştahınızı sınırlı beslenme alışkanlıklarına sahip olduğunuzdan farklı bir biçimde gidereceksiniz. İştahınız kendiliğinden normalleşecek ve atıştırma ya da aşırı yeme isteğiniz kaybolacak.
Ayrıca, çeşitli besinler yiyince vücudunuz iyi çalışmak için ihtiyaç duyduğu dengeli besleurneye ve enerjiye kavuşacaktır.
Eğer belli bir besini almazsanız, vücudunuz bu eksikliği hissedecektir. Eğer uzun süre almaz iseniz vücudunuz , uzun vadede bu besini kabul etmeyecektir. Çünkü söz konusu besin içindeki kimyasal maddelere karşı iyi hazırlanamayacak ya da alışık olmayacaktır. Bu durum bazı organların körelmesine, hatta ölüme yol açabilir.
Evren makrokozmos, vücut mikrokozmostur. Vücut evrendeki tüm öğeleri temsil eder. Işte bu yüzden büyük çeşitlilik arz eden tüm evrensel maddelerden yemeliyiz. Tanrısal istek böyledir.
Yaradan bize zihinsel, ruhsal zevkimiz ve fiziksel ihtiyaçlarımız için değişik besinler, tatlar vermiştir. Bizim olan bu üç bölümü - akıl, ruh ve bedeni beslememiz gerekir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
