Polen Nerelerde Kullanılır?

Polen Nerelerde Kullanılır,Sağlıklı yaşamın devamı içinde 15 gram polen alınmalıdır. Polen Nerelerde Kullanılır hakkındaki bilgiye makalemizden ulaşabilirsiniz.

Günde alınacak 35 gr. Arı poleninin insan vücudunun yaşam savasında gerek duyduğu tüm besinleri içerdiği çoğu hekim ve besin uzmanları tarafından kabul edilip önerilmektedir. Çünkü arı poleni vücudun gerek duyduğu bütün bilinen besinleri içermektedir. İdeal beslenme şartlarından uzak kaldığınızda vücudunuzda oluşacak çatlakları doldurmak amacıyla tavsiye edilebilecek en iyi sağlık ürünü arı poleni olacaktır. Aslında, arı poleni ürünleri, açlığa maruz kalmış bölgelerde yaşayan insanlara beslenmelerinde destek olmak üzere sık sık kullanılan bir üründür. Bu kadar apaçık sonuçların yanı sıra, arı poleninin sağlık üzerinde kendine has etkileri vardır. Polenin çeşitli kullanım formülleri bulunmaktadır.En çok yaygın olan polenin saf halde tüketilmesidir.Tatlı kaşığı ile tüketilebilmektedir.Çeşitli karışımlarlada tüketilebilir. Baharın gelmesiyle alerjiler artış göstermektedir. Bunun nedeni çimen, çiçek ve ağaçlarda polenlerin oluşması ve rüzgarın etkisiyle havada uçuşarak, kilometrelerce mesafeyi kat etmesidir. Bu polenlerin etkisiyle bahar alerjisi denilen tablo oluşmaktadır. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu Başkanı Dr. Hasan Eraydın bahar alerjisi hakkında bilgi veriyor!

Yetişkinler, günlük olarak 10 ila 35 gram arası polen kullanabilirler. Genel sağlığın korunması için günde 2-3 tatlı kaşığı polen kullanımı yeterlidir. Yemeklerden yarım saat önce 1 tatlı kaşığı polen, sade olarak ya da ılık süt ve meyve suyuna eklenerek alınabilir. İlk defa kullanacak olanların ise önce 1 çay kaşığı gibi küçük miktarla başlayıp ve hergün biraz artırarak 1-2 hafta içinde günlük 2-3 tatlı kaşığı miktarına ulaşmaları daha doğru olur. Bal, arı poleni gibi arı ürünlerine ve arı zehrine karşı alerjisi olan kişilerin ise kullanmaması gerekir. Etkili bir Polen kullanımı 3 hafta süreyle sabah-akşam çocuklarda 1 çay kaşığı, erişkinlerde 1 tatlı kaşığı saf polen alınarak uygulanabilir. Saf Polen doğrudan alınabileceği gibi, süt ya da yoğurt içinde, balla karıştırılarak ya da suyla da alınabilir. Saf Polen den yararlanabilmek için düzenli ve sürekli bir kullanım tavsiye edilir.