Yüksek Tansiyonun Bitkisel Tedavisi

Yüksek Tansiyonun Bitkisel Tedavisi

Yüksek tansiyonun bitkisel tedavisi nedir? Sorusuna yanıt olarak; yüksek tansiyonun probleminin bitkisel yollar ile çözüm yolları hakkında bilgiler aşağıdaki makalemizde yer almaktadır. Yüksek tansiyonun bitkisel tedavisi hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için aşağıdaki makalemize göz atmanızı öneririz.

Son yıllarda üzerinde çok konuşulan ve yararına inanılan bir doğal madde de özellikle siyah veya çok koyu renkli üzümden elde edilen ekstrelerdir Üzüm ekstrelerinin özelilkle kalp ve damar sağlığına yararları olduğuna dair çok ciddi araştırmalar vardır Aynı zamanda bu ekstrenin toplardamardaki yetersizlikler, göz hasarları ve bazı cilt sorunlarında da olumlu sonuçlar verdiği belirtilmiştir

Aynı zamanda yine kan dolaşımı ile ilgili rahatsızlıklarda baş ağrısı, cilt sorunları ve iç bulantısına karşı da kullanılmaktadır İçerisindeki anti oksidan özellik gösteren polifenoller yararlılığı konusunda başı çekmektedir Üzüm ve çekirdeğinden elde edilen ekstrelerin ciddi bir yan etkisi yoktur Üzüm ekstreleri kadar yararlı olan bir doğal destek de nardır

Nar suyu, nar ekşisi hatta narın kendisi çok faydalıdır Şifası saymakla bitmez Günlük yaşamınızdan üzüm ve üzümden elde edilen ürünleri, nar ve nardan elden edilen ürünleri eksik etmeyin

Yüksek tansiyonun olmazsa olmazı potasyum

Potasyum, yüksek tansiyon hastalarının mutlaka bedenlerine bolca alması gereken bir maddedir Çünkü sodyumla yer değiştirerek vücutta fazla tuzun yaptığı tansiyon yükseltici etkiyi büyük ölçüde dengeler Muz, kayısı, marul, Hint fıstığı, incir, patates, armut iyi birer potasyum kaynağıdır

Ender Saraç‘ın diğer tavsiyeleri

1) Bolca magnezyum tüketin Magnezyum yüksek tansiyonda yararlı bir mineraldir

2) Quenzim Q 10‘u, ailenizde tansiyon, kalp, damar hastalıkları riski varsa ek olarak alın Özellikle kalp ve damar sağlığını korumakta çok yararlıdır

3) Başta zeytinyağı olmak üzere keten tohumu yağı, gece çuha çiçeği yağı tüketin

4) Diyetinizde sarımsak bol olsun Eğer, kokusundan dolayı tüketemiyorsanız piyasadaki kokusu azaltılmış sarımsak haplarından kullanabilirsiniz

5) Selenyumu günde 200 migrogram alırsanız eksikliğinde kalp hastalığı görüldüğünden bu riski ortadan kaldırırsınız

6) E vitaminini günde 200 ila 400 ünite doktorunuza danışarak kullanın Çünkü E vitamini kalp fonksiyonlarını olumlu yönde etkiler C vitamini, soya lesitin de yüksek tansiyona yararlıdır