Kemikler de kaslar gibi yaşayan dokulardır ve egzersiz yapıldıkça, daha da güçlenirler. Kemiklerin kuvvetli ve sağlıklı kalab...
Devamını Oku
Evet. Sigara kullanan kişilerde özellikle kalça ve omurgada kırık riski vardır. Sigara içenlerde kalçada osteoporoz ile ilişk...
Devamını Oku
İnsan vücudunda kemik yapımı ile yıkı
mı arasında kurulu bir denge vardır. Bu
denge 30 yaşma kadar yapım yönünde
...
Fizik egzersiz, bilinçli ve düzenli bir biçimde yapüdığında,osteoporoz gelişiminin önlenmesi için en iyi yoldur. Bu egzersizl...
Devamını Oku
Osteoporoz kemik erimesi osteoporoz kemik erimesi osteoporoz; halk arasında kemik erimesi olarak bilinen bir hasta...
Devamını Oku
osteoartritis (kireçlenme) bel kemiği, diz kapağı ve kalça kemiği gibi sık kullanılan kemikler...
Devamını Oku
Osteoporozda egzersiz üç farklı program içerir:1. Korucuyu egzersiz programı2. Osteoporozu yeni başlamış kişiler için egzersi...
Devamını Oku
Belkemiğinin duruşu osteoporozun engellenmesinde çok önemli olsa da, buna yeterince önem verilmemektedir.
Belkemiğindeki k...
Osteoporoz hasta derneği osteoporoz hasta derneği osteoporoz hasta derneği hastaların birbirlerine destek vermesi ve p...
Devamını Oku
osteoporozda spor spor yapan kadınlarda kemik yoğunluğu artar. spor yapan, egzersiz yapan bayanlarda kemik erimesi (...
Devamını Oku