Göğüs Sertleştirici
Göğüs Sertleştirici
Göğüs Sertleştirici Hakkında Bilgiler
Göğüsleriniz geçen yılların sonucu deforme olur ve eski diriliğini yitirir. Tekrardan sert göğüslere kavuşmak istiyorsanız eğer bir kaç egzersizle bunu yapabilir, aynı zamanda soğuk suyla masaj yapabilirsiniz. Doğal göğüc sertleştirici ve büyütücüler için aşağıdaki linke tıklayabilir, bilgiler içinse yazımızı okuyabilirsiniz.
Göğüslerini sıkışlaştırmak isteyen bayanlar için göğüs harekerletlerini bu işin uzmanı olan bir spor eğitmeni aracılığı ile sizlere sunuyoruz.
Göğüslerinin sarkık veya hoş durmamasından şikayetçi olan bayanlar göğüs sıkılaştırıcı göğüs kasları hareketlerini merak edip öğrenmek istediklerine eminim.
Göğüsleriniz için göğüs kasları hareketlerini inceleyerek uygulayınız.
Verilen dersdeki Uygulamaları 10 ila 20 arasında tekrarlayınız. ağırlığınız yüksek ise 10 12 tekrar, eğer ağırlığınız hafif isede 15 20 tekrar arasında tekrar yapmalısınız.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
