Ergenlik Sivilcesi (Akne)

Ergenlik döneminde ortaya çıkan bu çok yaygın problem, hormon dengesindeki sapmalardan ve beslenme bozukluklarından kaynaklanır.

Hormonel nedenler, erkeklik hormonunun düzeyi ile ilgilidir ve özellikle ergenlik döneminde, çeşitli hormonların etkisiyle bedende gerçekleşen önemli değişikliklerle birlikte ortaya çıkar. Genç erkeklerde ve genç kadınlarda(adet kanamalarından önce) görülen akne, bu ilişkiyi doğrular niteliktedir.

Beslenme ile ilgili nedenler, bedenin yağları ve karbonhidratları dönüştürebilme yeteneğine bağlıdır. Eğer metabolizma sorunları varsa

veya beslenme çoğunlukla bu tür ürünlerden oluşuyorsa, ergenlik sivilceleri gelişebilir. Fitoterapi biliminin hedefi, bu tür besinlerin

özümlenebilmesine yardımcı olmak, lenf sistemini ve dışkılamayı desteklemektir. Yağ, şeker ve karbonhidrat önemli ölçüde azaltılmalı ve

meyve, sebze tüketimi arttırılmalıdır.

lsırganotu, atkuyruğu, böğürtlen yaprağı, hindiba, sinirliot, civanperçemi, kırmızı yonca gibi, kan temizleyici, yoğurtotu (yapışkanotu), echinacea(kök veya preparat) gibi, lenf sistemini destekleyici, hindiba (kök ve yaprak), eğir kökü, melekotu kökü gibi, karaciğeri uyarıcı bitkiler tavsiye edilebilir. Ama en doğrusu, aşağıdaki bitki karışımının çayının uzunca bir süre içilmesidir.

lsırganotu 2 ölçü, böğürtlen yaprağı 1 ölçü, hindiba(kök ve yaprak) 1 ölçü, melekotu kökü 1ölçü.

Bitkiler ve kökler çok ince kıyılarak ölçülür ve iyice karıştırılır. Yarım veya bir tatlı kaşığı bitki, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-4 bardak taze demlenmiş çay, soğutulmadan, aç karnına veya öğün aralarında içilir. İçilen her bardak çaya yarım veya bir tatlı kaşığı İsveç Şurubu eklenerek, beklenen etki arttırılabilir.

Ayrıca, yemeklerden önce hindiba salatası yenmesi önemle tavsiye edilir.

Dıştan uygulanabilecek tedaviler:

- Aynısafa, atkuyruğu veya ısırganotu çayları ile yüze friksiyonlar veya yıkamalar uygulanabilir ve yüz saf sabunla yıkanır.

- Beslenme programında' biyotin( B Yitaminleri) bulunmasına dikkat edilmelidir. Bu önemli deri vitamini, bira mayası, kümes hayvanları, pirinç ve rafine edilmemiş tahıl ürünlerinde bulunur. Yumurta sarısı ve karaciğer, biyotin bombası olarak bilinir, ama kolesterol oranları oldukça yüksektir.

- Pek hoşa gitmeyebilir, ama çok etkilidir: Kendi idrarı ile tedavi olmak! Sabah idrarının orta bölümünden alınan birkaç damla ile sivilceler nemlendirilir ve daha sonra yüz yıkanmaz!

- İlk yardım: Ertesi gün önemli bir randevusu olan kişi, tabi ki acil yardım arar. Böyle durumlar için özel bir tavsiye: Akşamdan, hava geçirmeyen bir flasterle kapatılan sivilce hızla olgunlaşır. Böylece, ertesi sabah dikkatle sıkılır ve iyice dezenfekte edilir.

- Almanya kökenli ilaçlar: Aknefug-oxid, Akneroxid, Aknex, Cordes

BPO, Panoxsyl, Sanoxit, Scherogel.