Eller İçin Egzersiz
Eller İçin Egzersiz :
a) El egzersizi yaparak elerdeki dolaşımı arttırın. Elerinizi önce sıcak daha sonra soğuk suya sokmanız bu dolaşım! arttıracak yöntemlerdendir.
b) Uyumadan önce ellerinize nemlendirici krem veya masaj yağı sürün ve pamuklu eldivenler takın ... Sabah yumuşacık ellerle uyanacaksınız.
c) Limon suyu el ve tırnaklar için çok faydalıdır. Limon suyunu ellerinize sürün ve 10 dakika sonra sıcak su ile durulayın. İyice kuruduktan sonra nemlendirici krem sürün.
d) Ölü deri hücrelerinden kurtulun bunun için aşağıdaki formülü uygulayabilirsinız:
2 Tatlı kaşığı yulaf unu, 1 Tatlı kaşığı badem yağı karışımı işe yarayacaktır. Eller yüzden daha çok bakım ister. Sabun, kireçli su, deterjan ve ev işleri ellerin düşmanıdır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
