Diyabette Bal Kaplı Ananas
Diyabette Bal Kaplı Ananas :
1 (1.250 kg.) taze ananas, soyulmuş ve çekirdekleri çıkarımış
1 yemek kaşığı artı 1 tatlı kaşığı bal
1 1/2 tatlı kaşığı trans yağsız margarin
Kıyıimış taze nane (istenirse
Arıanası uzunluğuna 12 dilime bölün. Bir ızgara tepsinin üzerine dizerek kenara koyun. Bal ile margarini küçük bir saplı tencorenin içinde karıştırın; hafif ateşte margarini erimeye bırakın. Bu karışı-mı ikiye ayırın. Yarısını ananas dilimlerinin bir tarafina sürün. Sonra ateşten 7,5 santim yüksekte 7 dakika kadar pişirin. Öbür taraflarını çevirin, kalan bal karışımını sürün. 7 dakika da bu taraflarını kızartın. Kıyılmış rıaneyle süsleyerek servis edebilirsiniz
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
