uyku insanoğlunun her zaman çok ilgilendiği konular içerisinde yer almıştır.bunun nedeni her birimizin günlük işlevselliğim...
Devamını Oku
uyku hastalıkları, bireyin kapasite ve becerilerinin azalmasına neden oluyor. göğüs hastalıkları ve ssk ankara eğitim...
Devamını Oku
insan günde 10-12 saaten fazla ve sürekli uyuyorsa ve bu kadar süre uykudan sonra bile kendini yorgun...
Devamını Oku
günün yorgunluğunu atmak ve daha yaşamı daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek için gerekli olan uyku, yaşamsal faaliyetlerin...
Devamını Oku
öncelikle uykuya eğilimin nedeninin ortaya konması gerekir. uyku süreniz ve kalitesi yeterli mi? eğer yetersizse ve sabah...
Devamını Oku
çok uyumak çocuklar hariç, büyüklerin günde 6-8 saatten fazla uyumalan çok...
Devamını Oku
beynin ilginç ve ender görülen bir hastalığı "narkolepsi", her 2 bin kişiden birinde ortaya çıkıyor. insanın gün...
Devamını Oku
bu hastalık aşırı uyuma ve gündüzleri uyuklama olarak ikiye ayrılır. kelime anlamı çok uyuma olan hipersomnia genellikle...
Devamını Oku
mevsim değişikliklerinde sıkça karşılaşılan sorunlardan biri yorgunluktur. uyku problemleri, psikolojik değişimler yorgun...
Devamını Oku
gereğinden çok uyumak günlük işlerinizi aksattığı gibi, o günden alacağınız verimi oldukça düşürür. alacağınız birkaç ufak...
Devamını Oku