Bıofeedback Nedir

BIOFEEDBACK NEDİR

Biofeedback, kas beyin dalgalarını dahil kontrol edilebilir süreçlerin will.Some onları manipüle edememek bir gol ile, öncelikle bu aynı sistemlerin faaliyet hakkında bilgi vermek aletleri kullanarak birçok fizyolojik fonksiyonları daha fazla farkındalık kazanma sürecidir sesi, deri iletkenliği, kalp hızı ve ağrı algısı.

Biofeedback sağlığı, performansı ve genellikle düşünceler, duygular, ve davranış değişiklikleri ile birlikte meydana gelen fizyolojik değişiklikleri iyileştirmek için kullanılabilir. Hiçbir ekipman mutlaka biofeedback uygulaması için gerekli için Sonunda, bu değişiklikler, ekstra ekipman kullanmadan muhafaza edilebilir.

Biyogeribesleme baş ağrısı ve migren tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur.

Biofeedback (Biyolojik geri bildirim) vücut ısısı, kalbin çalışma hızı ve kasları kullanarak yapılan hareketler gibi genelde pek farkına varmadığımız ama etkilerini hissettiğimiz, vücudun fiziksel görevlerini daha iyi kontrol etmeyi sağlayan bir tekniktir. Bu tür hareketler genelde, sinir sisteminin bir bölümü olan ve nefes alma, sindirim gibi hayati işlevleri düzenlemeye yarayan otomatik sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Biofeedback, sistemde meydana gelen farklılıkları değerlendirmek için, örneğin deri ısısının ölçümünde beyin dalgalarının kullanılması gibi, diğer bazı tedavilerle bağlantılı olarak çok çeşitli ölçütler kullanır.

Daha önce diyafram kullanımı yoluyla nefes alma gibi rahatlatıcı teknikleri ve bu yolla sağlanan fiziksel gelişimleri bir aygıta bağlı olarak görmeyi öğrenmiş olabilirsiniz. Biofeedback, stres ve kaygıların neden olabildiği baş ağrıları, migren ve adale ağrılarında özellikle yararlı olabileceği gibi, gevşeyip dinlenme de beraberine olursa her türlü ağrı dayanılır boyuta gelebilir.

NASIL UYGULANIR?

Biofeedback tekniğinin, nasıl uygulandığını bu konuda deneyimli bir uygulatıcı yardımı ile öğrenmeniz daha kolay olacaktır. Birçok hastane, ağrı kliniği ve bazı tamamlayıcı tedavi uzmanları eğitimden yarar sağlayacak olanlar için kurslar açmaktadır. ■ Monitörlü bir alete bağlı olmanız gerekecektir. Otomatik sinir sisteminizin hangi bölümünün tedavi edileceğine bağlı olarak, aletin türü değişebilir. ■ Migren ve baş ağrıları için, el termometresi kullanabilirsiniz. Terapistiniz de ellerinizi daha fazla nasıl ısıtabileceğiniz hakkında bilgi verebilir. Bu uygulama sadece kişisel irade gücü ile ilgili olmayıp, gözünüzde canlandırma veya kendi kendine uygulanan hipnoz  gibi bazı tekniklerin kullanımını da içerir. ■ Adalelerdeki hareketleri ölçen bir alet olan electromyograph, adale ağrılarında kullanılır. ■ Alfa dalgaları olarak bilinen, beyindeki elektrik dalgalarını ölçen, scalp monitörler, alfa dalgaları görüntüdeyken size tam bir rahatlamayı nasıl sağlayacağınızı monitörden izleyerek öğrenmenizde yardımcı olabilir.

Tanım
Üç profesyonel Biofeedback örgütleri, Uygulamalı Psychophysiology ve Biofeedback Derneği (AAPB), Biofeedback Belgelendirme Uluslararası İttifak (BCIA) ve Neurofeedback ve Araştırma (ISNR) Uluslararası Toplum, 2008 yılında biofeedback bir konsensüs tanımı geldi:

"Sağlık ve performansını artırmak amacıyla fizyolojik aktiviteyi nasıl değiştireceğinizi öğrenmek için bir bireyi sağlayan bir süreçtir. Hassas cihazlar gibi beyin dalgalarını, kalp fonksiyonu, nefes, kas aktivitesi, ve cilt sıcaklığı gibi fizyolojik aktivitesini ölçmek. Bu araçlar hızlı ve doğru kullanıcıya bilgi 'feed back'. Bu bilgilerin sunumu - sık sık birlikte düşünme, duygu ve davranış değişiklikleri ile - fizyolojik değişiklikler istenilen destekler. Zamanla, bu değişiklikler bir enstrüman kullanmaya devam etmeden tahammül edebilir. "

Bilgi kodlu biofeedback

Biofeedback kodlu Bilgi biofeedback alanında gelişen formu ve metodoloji. Onun kullandığı sağlık, wellness ve farkındalık alanlarında uygulanabilir. Biofeedback 1970'lerin başında modern konvansiyonel kökleri vardır.

Yıllar geçtikçe, bir disiplin ve bir teknoloji olarak biofeedback olgun ve diğerleri arasında, elektromiyografi, electrodermograph, elektroensefalografi ve elektrokardiyogram kullanan alanlarda yeni yorumlarla yöntemin yeni sürümlerini ifade etmeye devam etmiştir. biofeedback kavramı organizmanın devam eden iç doğal işlevleri geniş bir yelpazede, genellikle "bilinçsiz" olarak adlandırılan bir bilinç seviyesinde meydana gerçeğine dayanmaktadır. Biofeedback süreci bu "bilinçdışı" süreçlerin seçin yönleri ile arayüz için tasarlanmıştır. ABD'de bulunan üç meslek kuruluşları ortaklaşa 2008 yılında birkaç yıl önce biofeedback kendi tanımını yayınladı.

tanım okur: Biofeedback sağlık ve performansını artırmak amacıyla fizyolojik aktiviteyi nasıl değiştireceğinizi öğrenmek için bir bireyi sağlayan bir süreçtir. Hassas cihazlar gibi beyin dalgalarını, kalp fonksiyonu, nefes, kas aktivitesi, ve cilt sıcaklığı gibi fizyolojik aktivitesini ölçmek. Bu araçlar hızlı ve doğru kullanıcıya bilgileri geri beslemek. Bu bilgilerin sunumu - sık sık birlikte düşünme, duygu ve davranış değişiklikleri ile - fizyolojik değişiklikler istenilen destekler. Zamanla, bu değişiklikler bir enstrüman kullanmaya devam etmeden tahammül edebilir. (Vurgu yazar tarafından eklenmiştir.)

Daha basit bir tanım olabilir: Biofeedback irade onları manipüle edememek bir gol ile, öncelikle bu aynı sistemlerin faaliyet hakkında bilgi vermek aletleri kullanarak birçok fizyolojik fonksiyonları daha fazla farkındalık kazanma sürecidir (vurgu yazar tarafından eklenmiştir. ).

Bu tanımların her ikisinde de, kavramın bir kardinal özelliği birlikteliği yeni bir bilişsel "öğrenme" beceri sonucu.  bazıları bu kavramı incelemek "olacak" ve mutlaka bir kasıtlı edinimi basitçe atfetmek değil Yeni öğrenilen beceri değil, aynı zamanda bir davranışçı klima alemlerine dinamiklerini uzatmak. Davranışçılık bu koşullar veya etkilerin bir dizi maruz kaldığında bir organizmanın eylemleri ve işlevlerini değiştirmek mümkün olduğunu iddia ediyor. Kavram Key değil sadece işlevleri bilinçsiz ama bu klima organism.Information Kodlu Biofeedback organizmanın işleyişinde önemli değişiklikler teşvik biofeedback davranış klima yönü öncelikle dayanır kendilerini bilinçsiz olabileceğini işler olduğunu.

"bilgi" ilkesi tartışmalı, kısmen, hem karmaşık ve olduğunu. Terimin kendisi tam anlamıyla anlamına gelen "form veya şekil getirmek için" hangi Latince fiil informare türetilmiştir. "bilgi" anlamı büyük ölçüde kullanım bağlamında etkilenir. Muhtemelen "bilgi" basit ve belki de en anlayışlı tanım Gregory Bateson tarafından verildi - "fark yaratan fark" olarak ya da başka bir "Bilgi değişimin haber". Bilgi "Diğer desen oluşumu veya dönüşüm etkiler, modelin herhangi bir tipi" olarak düşünülebilir. Bir organizmanın karmaşıklığını kabul ederek, Bilgi Kodlu Biofeedback olanakları sınırlı sayıda önemli olasılıkları belirlemek için bir stokastik yaklaşım algoritmik hesaplamalar uygular.