Bel Fıtığı Kesin Çözüm

Bel Fıtığı Kesin Çözüm

Bel Fıtığı Kesin Çözüm hakkında bilgiler;

Bel ağrılarının belli başlı nedeni olan vücudumuzu yanlış şekilde yanlış hareketlerle kullanmamız aslında bel fıtığı oluşumununda belli başlı bir sebebi. Özellikle bir çok istatistik ve tıpın dahi kabul ettiği dizleri bükmeden yapılan hareketler fıtık oluşumunda ilk sırada yer almakta. Konunun devamı bu makalemizde yer almaktadır.

Ameliyatı çok tercih etmemeli mi?

Ameliyat kökten çözüm değil. İnsanlar ameliyat olunca tüm sorunlarından kurtulacağını düşünüyor. Başarısız bel cerrahisi denilen sorun var. Yani cerrahi işlem yaptıranların hemen hemen yarısında sorun tekrarlıyor.

Ne zaman ameliyat gerekiyor?

Omuriliğe, sinire bası varsa, ağrı bacağa yayılıyor, kuvvet kusuru yaratıyorsa, dışkılamada değişiklik varsa acil ameliyat gerekiyor. Çok çeşitli ameliyat yöntemleri var. Klasik yöntemler ve mikrocerrahi en çok tercih edilen ameliyat teknikleri.

Ameliyatın olumsuz tarafı ne?

Kesin gerekiyorsa tabii ki yapılmalı ama ameliyat sonrası mutlaka egzersiz yapılmalı. Yoksa yüzde 50 oranında tekrarlıyor. Ameliyattan sonra birkaç gün dokunun iyileşmesi bekleniyor. Hatta ameliyat öncesi egzersize başlanabiliyor. Bunun için bazı faydalı egzersizler var. Ameliyat olan bir gruba egzersiz yapıldı, bir gruba yaptırılmadı. Çalışma sonucunda egzersiz yapan grup çok kısa sürede iyileşti.

Spor yaparken de bel fıtığı olunabilir mi?

Spor sırasında vücudun yanlış kullanımı, vücudu zorlama nedeniyle bel fıtığı gelişebilir. Örneğin dizleri bükmeden yapılan egzersizler var, vücudu ısındırmadan egzersize geçiliyor. Oysa dizleri bükmeden hiç bir hareket yapılmamalı. Aktivite sağlıklı olmak için gerekiyor ama bunun da doğru yapılması lazım. Bir sürü sakat profesyonel sporcu var.

Bel fıtığı olan biri hangi sporları yapabilir?

En iyi sporlar sırt üstü yüzme ve yürüyüş. Özellikle yürüyüşte bütün kas iskelet sistemi çalışıyor.