Ispanakta Neler Var
Ispanakta Neler Var :
• Lutein.
• Zeaksantin.
• Mesozeaxanthin.
• Beta karoten.
• Bitkisel Omega-3.
• Glutatyon.
• Alfalipoik asit.
• C, D ve E vitaminleri.
• Kalsiyum.
• Demir.
• Magnezyum.
• Manganez.
• Çinko.
• Polifenoller.
• Betain.
NOT: 100 gram ıspanakta 7,4 mg, 100 gram pişmiş kabakta 14,4 mg Lutein vardır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
