Yeşil Yulaf (avena Sativa) Nedir?
Yeşil Yulaf (avena Sativa) Nedir? : İngl. Green Oat - Alm. Grünhafer - Fr. AvoineBitki özelliği: Yulaf bir kültür bitkisidir. Haziranda bitki çiçeklenme dönemindeyken (tarım ilaçlan kullanılmayan yulaf tarlasında), sapın yere yakın bölümünden kesilir ve demetler halinde gölge ve havadar bir yere asılarak kurumaya bırakılır. İyice kuruduktan sonra ince kıyılır ve hava almayan kaplarda saklanır.Drog adı: Avenae herba recens / yeşil yulaf (tüm bitki)
Tentür: Avena sativa urtinctur (başlangıç tentürü)Bileşim: Bir diyet besinin içermesi gereken, albümin, amino asitleri, vitamin B gruplan, mineraller(fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, alüminyum, potasyum vs), K ve E vitaminleri, provitamin A(Carotin), bor ve iyot.Standart preparatlar: Green Oats Caps, Avedorm N, Eupronerv, Requiesan, Sedatruw, Somnium...Etkileri: Sinir sistemini güçlendirici, antidepressif, besleyici, mukoza koruyucu, madde bağımlılığından kurtarıcı (örneğin uyuşturucu madde).Kullanım alanları: Yulaf unu ve kepeği ile hazırlanan çorba ve lapa,hafif diyet yemeği ile beslenmeyi gerektiren tüm hastalıklarda mutlaka kullanılması gereken, çok değerli ve yararlı bir besindir.
Örneğin, beslenme bozukluklarında, hastalık sonrasındaki güçsüzlüklerde, mide ve bağırsak hastalıklarında, safrakesesi, sarılık, mide iltihabı ve ülserinde kullanılabilir. Kahvaltıda yulaf kepeği çorbası veya diyet sütle karıştırılmış yulaf kepeği yendiğinde, 4-6 hafta içinde kolesterol düzeyi %30-40 oranında, kan şekeri %10-15 oranında azalabilir, dış- kılama normalleşir ve kan basıncında azalma görülür. Yulaf kepeği bulamayanlar, yulaf ezmesi de kullanabilirler. Ama yulaf ezmesinin, kepeğe oranla daha fazla tüketilmesi gerekecektir.Yeşil yulaf bitkisiyle hazırlanan çayın içimi de çok olumlu sonuçlar verir. Sinirsel bitkinlik haline ve uykusuzluğa karşı kullanılmalıdır. Kandaki ürik asit miktarını azaltarak, romatizma ve gut hastalıklarında yardımcı olur, yaşlıların genel anlamda güçlenmesini sağlar. Kan basıncı düzensizlikleri ve kalp rahatsızlıkları tedavilerinde destek olarak kullanılabilir. Deri döküntülerine ve cinsel yetersizliğe karşı denenebilir. İdrar kesesi zayıflığına veya hastalıklarına ve böbrek hastalıklarına karşı bitki çayı kullanılmalıdır.
Erkeklik gücünü arttırıcı olarak da yararlı olabilir.Yulaf tentürü ile, problemlerden kaynaklanan odaklanma bozuklukları, isteksizlik, iştahsızlık ve uykusuzluk halleri de tedavi edilebilir. Bu konulara bağlı kalp ritim bozuklukları da yok olur. Aşırı cinsel etkinlik sonrası yorgunluğu veya hastalık sonrası güçsüzlükleri dengelenebilir. Sigara, alkol veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak için yulaf tentüründen mutlaka yararlanılmalıdır. Bu konuda pek çok başarı örnekleri mevcuttur. Bazı Avrupa ülkelerinde, madde bağımlılığına karşı tedavi eden bazı enstitülerde yulaf tentürü yıllardır kullanılmaktadır.Ayrıca, stresli işlerde çalışanlar ve sınav öncesindeki öğrenciler deyulaf tentüründen mutlaka yararlanmalıdırlar. Bu tür tedavinin başarı oranı şaşılacak derecede yüksektir!Okuyucu, yulafın bu kadar marifetli olamayacağını düşünebilir ve böyle düşünmekte haklı da olabilir. Çünkü sayılan bu başarıların pek çoğu henüz bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Ama kesinlikle hiçbir yan etki içermediği için, adı geçen tüm rahatsızlıklara karşı yulafın denenmesi yanlış olmaz. Alınabilecek en kötü sonuç başarısızlıkolacaktır ve böyle bir sonucun bedensel zararlara yol açabileceği de herhalde söylenemez!
Kullanım biçimleri: Yulaf çayı: Bir yemek kaşığı ince kıyılmış yeşil yulaf, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3-4 bardak taze demlenmiş çay, tatlandırılmadan içilir.Yulaf terıtürü: Avena sativa, geniş ağızlı bir cam şişeye veya kavanoza yarıya kadar ince kıyılmış taze yeşil yulaf bitkisi koyulur ve üstüne, çalkalanabilecek bir mesafe kalana kadar, 35-40 dereceli kanyak veya votka gibi içkiler veya 35-40 derecelik etil alkol veya eğer kişi alkol kullanmak istemiyorsa, elma sirkesi eklenir. Sıvı bitkinin üstüne çıkmalıdır. Sıcak bir ortamda 14 gün bekletilen cam kap arada bir çalkalanır. Süre sonunda dört kat tülbentten geçirilerek süzülür ve koyu renkli şişelerde, serince bir ortamda saklanır. Şişelerin kapaklan çok iyi kapatılmalıdır.Yukanda adı geçen tüm hastalıklara karşı, günde pek çok kere, 20-25 damla (1 kahve kaşığı)tentür, 1 yemek kaşığı ılık suya eklenerek alınır.Uyarı: Yulaf bitkisinin bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.
Tentür: Avena sativa urtinctur (başlangıç tentürü)Bileşim: Bir diyet besinin içermesi gereken, albümin, amino asitleri, vitamin B gruplan, mineraller(fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, alüminyum, potasyum vs), K ve E vitaminleri, provitamin A(Carotin), bor ve iyot.Standart preparatlar: Green Oats Caps, Avedorm N, Eupronerv, Requiesan, Sedatruw, Somnium...Etkileri: Sinir sistemini güçlendirici, antidepressif, besleyici, mukoza koruyucu, madde bağımlılığından kurtarıcı (örneğin uyuşturucu madde).Kullanım alanları: Yulaf unu ve kepeği ile hazırlanan çorba ve lapa,hafif diyet yemeği ile beslenmeyi gerektiren tüm hastalıklarda mutlaka kullanılması gereken, çok değerli ve yararlı bir besindir.
Örneğin, beslenme bozukluklarında, hastalık sonrasındaki güçsüzlüklerde, mide ve bağırsak hastalıklarında, safrakesesi, sarılık, mide iltihabı ve ülserinde kullanılabilir. Kahvaltıda yulaf kepeği çorbası veya diyet sütle karıştırılmış yulaf kepeği yendiğinde, 4-6 hafta içinde kolesterol düzeyi %30-40 oranında, kan şekeri %10-15 oranında azalabilir, dış- kılama normalleşir ve kan basıncında azalma görülür. Yulaf kepeği bulamayanlar, yulaf ezmesi de kullanabilirler. Ama yulaf ezmesinin, kepeğe oranla daha fazla tüketilmesi gerekecektir.Yeşil yulaf bitkisiyle hazırlanan çayın içimi de çok olumlu sonuçlar verir. Sinirsel bitkinlik haline ve uykusuzluğa karşı kullanılmalıdır. Kandaki ürik asit miktarını azaltarak, romatizma ve gut hastalıklarında yardımcı olur, yaşlıların genel anlamda güçlenmesini sağlar. Kan basıncı düzensizlikleri ve kalp rahatsızlıkları tedavilerinde destek olarak kullanılabilir. Deri döküntülerine ve cinsel yetersizliğe karşı denenebilir. İdrar kesesi zayıflığına veya hastalıklarına ve böbrek hastalıklarına karşı bitki çayı kullanılmalıdır.
Erkeklik gücünü arttırıcı olarak da yararlı olabilir.Yulaf tentürü ile, problemlerden kaynaklanan odaklanma bozuklukları, isteksizlik, iştahsızlık ve uykusuzluk halleri de tedavi edilebilir. Bu konulara bağlı kalp ritim bozuklukları da yok olur. Aşırı cinsel etkinlik sonrası yorgunluğu veya hastalık sonrası güçsüzlükleri dengelenebilir. Sigara, alkol veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak için yulaf tentüründen mutlaka yararlanılmalıdır. Bu konuda pek çok başarı örnekleri mevcuttur. Bazı Avrupa ülkelerinde, madde bağımlılığına karşı tedavi eden bazı enstitülerde yulaf tentürü yıllardır kullanılmaktadır.Ayrıca, stresli işlerde çalışanlar ve sınav öncesindeki öğrenciler deyulaf tentüründen mutlaka yararlanmalıdırlar. Bu tür tedavinin başarı oranı şaşılacak derecede yüksektir!Okuyucu, yulafın bu kadar marifetli olamayacağını düşünebilir ve böyle düşünmekte haklı da olabilir. Çünkü sayılan bu başarıların pek çoğu henüz bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Ama kesinlikle hiçbir yan etki içermediği için, adı geçen tüm rahatsızlıklara karşı yulafın denenmesi yanlış olmaz. Alınabilecek en kötü sonuç başarısızlıkolacaktır ve böyle bir sonucun bedensel zararlara yol açabileceği de herhalde söylenemez!
Kullanım biçimleri: Yulaf çayı: Bir yemek kaşığı ince kıyılmış yeşil yulaf, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3-4 bardak taze demlenmiş çay, tatlandırılmadan içilir.Yulaf terıtürü: Avena sativa, geniş ağızlı bir cam şişeye veya kavanoza yarıya kadar ince kıyılmış taze yeşil yulaf bitkisi koyulur ve üstüne, çalkalanabilecek bir mesafe kalana kadar, 35-40 dereceli kanyak veya votka gibi içkiler veya 35-40 derecelik etil alkol veya eğer kişi alkol kullanmak istemiyorsa, elma sirkesi eklenir. Sıvı bitkinin üstüne çıkmalıdır. Sıcak bir ortamda 14 gün bekletilen cam kap arada bir çalkalanır. Süre sonunda dört kat tülbentten geçirilerek süzülür ve koyu renkli şişelerde, serince bir ortamda saklanır. Şişelerin kapaklan çok iyi kapatılmalıdır.Yukanda adı geçen tüm hastalıklara karşı, günde pek çok kere, 20-25 damla (1 kahve kaşığı)tentür, 1 yemek kaşığı ılık suya eklenerek alınır.Uyarı: Yulaf bitkisinin bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
