Elma

ELMA AÇIKLAMA 1

Elmada A,B1, B2 vitaminleri, nikotilamid asidi, C vitamini, E vitamini, malik asidi, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, bakır, fosfor madenleri vadır.

Kullanıldığı Yerler: Metabolizma rahatsızlıklarını önler, sinirleri teskin eder, kalbi güçlendirir, tansiyonu düşürür, kan şekerini dengeler, kollestrolü düşürür, iştahı keser, bağırsaklardaki düzensizliği giderir, yemeklerden evvel veya yatarken kabuğu ile beraber yenilirse, bağırsakları çalıştırır, kabızlığı giderir. Dolaşım bozukluğuna bağlı rahatsızlıklarda, şişmanlığı giderici, üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı öksürükte, gut'ta, artritte, mafsallardaki birikmiş tuzların dışarı atılmasını sağlayıcı, müzmin romatizmalılarda faydalıdır, sindirim bozukluklarında, kansızlıkta, böbrek ve mesane rahatsızlıklarına karşı fevkalade faydalıdır, safradan meydana gelen susuzluğu giderir, mide ülserinde, safra kesesi ve böbrek taşlarının dökülmesinde taşları döker tekrar oluşmasını önler, karaciğer rahatsızlıklarında suyu içilir, karaciğeri güçlendirir, ihtiyarlıkta faydalıdır, soyulmadan sıkılarak suyu çıkarılan elmanın suyunu içmek, romatizma, gut, böbrek rahatsızlığı, öksürük, nefes darlığı, bronşit, nezle, soğuk algınlığı ve bütün iltihaplara iyi gelir, üreyi atar, beynin ve sinirlerin çalışmasını sağlar, sürmenaja faydalıdır, gece yatarken yenilirse rahat bir uyku verir, hamile kadınlarda elma doğumu kolaylaştırır ve hamilelikteki bulantıyı keser.

Ruhi rahatsızlıklarda günde 2 bardak elma suyu içilmelidir her gece yatarken kabuğunu soymadan 1 elma yemek inatçı kabızlıkları bile giderir, beyne açıklık verir. Elma ülserlilere çok iyi gelir, sâ sistemini ve vücut adale a güçlendirir, kolon kanserini İ ler, vücudun savunma sisten güçlendirir, elmanın içinde?:, i ron maddesi beyin ve kenJ için faydalıdır.

Bağırsak bozukluklarında vii lık veya bir başka sebebe ta olarak) elma sıkılır, günde birkaç defa içilir, yoğurtla içilirse daha da iyi olur.

Elma Tozu: Akut kronik ve irs ishallerde kullanılır. Balgam söktürmek için eima buğu, ıhlamur, keten total (zeğerek) beraberce k içilir.

Elma Çekirdeği: Elma çekirdekleri toz haline getirilip içilirse bağırsak kurtlarını döker.

Haricen: Elma suyu veva sı ile uçuklara kompres yapılırsa uçukları iyileştirir.

Ham Elma: Olgunlaşmamış elmanın suyu sıkılır, bir pamuğa emdirilir, siğillerin üzerine konulursa siğiller 3-5 gün sonra erir ve yok olur.

ELMA AÇIKLAMA 2
Özellikleri

• Gül ailesine dahil olan bu bitkinin meyvesinden yararlanılır. .

• Güzel kokulu tatlı veya mayhoş bir bitkidir. '

Faydaları

• Kasları kuvvetlendirir.

• Sinirleri yatıştırır.

• Fiziki ve ruhi yorgunlukları giderir.

• Hemen hemen tüm hastalıkların iyileşme sürecini kısaltır.

• İdrarı arttırır

• Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını ağlar.

• Kanı temizler.

• Hazmı kolaylaştırır.

• Kolesterolü düşürür, damar sertliğini önler.

• Şeker hastalığını giderir.

• Uçukları iyileştirme özelliğine sahiptir.

• Cilde tazelik kazandırır.

• Göz ve kulak ağrılarının tedavisinde kullanılır.

• Dizanteri hastalığına şifa verir.

• Karaciğeri kuvvetlendirir.

• Karaciğer ve dalak hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.

• Kalp krizini önler.

• Öksürüğü keser.

• Bağırsaktaki kurtların düşürülmesine yardımcı olur.

• Bulantı ve kusmaları geçirir.

ELMA AÇIKLAMA 3

Arabçası: Tülfah
Farsçası: Sfb
Latincesi: Pyrus Malus. Apple

YetiştiğiYyer ve Çeşitleri: Hemen her yerde yetişir. Çok çeşitleri vardır.

Kullanılan Maddesi: Meyvesi

Tıbbi Özellik ve Faydaları
a) Tabii değeri büyük olan bir meyvedir. Tatlısının çok faydaları vardır. Ekşisi, unutkanlık ve ateş yapma gibi bazı zararları meydana getirir.
b) Tatlı elma kan yapar. Sinir sistemini ve vücut adalelerini kuvvetlendirir.
c) Elma hamile kadınların bulantısını keser, kolay doğum yapmasını sağlar. Safradan olan susuzluğu giderir.
ç) Her akşam yatarken ya da yemekten evvel kabuğu soyulmadan yenen bir elma pekliği önler.
d) Mafsallardaki birikmiş tuzların dışarı atılmasını sağlar. Müzmin romatizma ağrısı bulunanlara, damla hastalarına, dizanteri ve ishali olanlara, şişmanlara faydalıdır.
e) Bol miktarda A, B, C vitamini ihtiva eder.
f) Beyne açıklık ve kuvvet verir.
g) Soymadan ezilerek elde edilen suyunu içmek bütün iltihaplara iyi gelir. Uçukları iyileştirir.
ğ) Elmanın çekirdekleri aç karnına yutulduğunda, bağırsak kurtlarını döker.
h) Yaprağının suyu, zehir içmiş veya akrep, yılan gibi zehirli hayvan sokmuş insanlara içirilse kurtulur.
ı) Vücutta bulunan üre asidi ve diğer zehirlerin eritilmesine yardımcı olur.
i) Kalp çarpıntısına, nefes darlığına, mide ülserine, böbrekler de rahatsızlıklara iyi gelir.
j) Kandaki şeker miktarını düşürür. Kanı temizler ve daha bir çok faydaları ihtiva eder.

ELMA AÇIKLAMA 4

Potasyumca zengindir. Bakır ve çinko da fazladır.
A, B, C vitaminleri bulunur.
Karbonhidratlar, şeker (glikoz ve früktoz) vardır.
Günde 5 adet elma yemelidir.
Besin değeri yüksek bir meyvedir.
İçerisinde birçok mineral ve vitamin bulunur.
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Hamileierin bulantı ve kusmalarını azaltır.
Yolculukta yenirse bulantıyı önler.
Deniz tutmasına da iyi gelir.
Vücutta biriken zararlı ve zehirli maddelerin atılmasına yardım eder.
Karaciğer ve dalak hastalıklarının iyileşmesinde faydalıdır.
Kan yapıcı özelliği vardır.
Beyin ve kemikler için gerekli "boron" maddesi bulunur
Balic asi d vardır, boşaltım için gereklidir.
Nefes darlığına karşı koruyucu etkisi vardır.
Şeker hastaları da yiyebilir. Kandaki şeker oranını düşürücü etki gösterir.
Formu korumak için elma yemelidir. iştah kesici özelliği vardır.
Sabahları aç karına yenen bir elma bağırsakları çalıştırır
Çekirdeği ezilir suyu aç arkına içilirse bağırsak
kurtlarının dökülmesine yardım eder.
Böbreklerden kum ve taş dökülmesine yardımcrdır. İdrar söktürücüdür.
Uyku getiricidir. Yatmadan önce kabuğundan soyulmadan yenen 1 elmanın uykuya faydası vardır.
Elmanın soğuk olmamasına dikkat edilmelidir.

Kanser İçin: Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor ve kolon kanserini önlüyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Bağışıkhk için: Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir.
Soğuk algınlığı virüslerinin vücuda girmesine engelolur.

Dişler için: Yemeklerden sonra yenen elma, çoğu zaman diş fırçalamak gibi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası temizlenir.

Kolesterol için: Kolesterolü düşürür, kanı temizler. Elmadaki pektin maddesi, zararlı kolesterolü (LDL) düşürür; atardamarları koruyan faydalı kolesterolü (IIOL) yükseltir.

Zayıflamak için: Orta boy bir elmada 50 kalori vardır ve içinde bulunan pektinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler, kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu bir şekilde etkiler.

Kabızlık için: Öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp •azalmasını ayarlamada roloynar ve bu sayede kabızlığı önler. Bağırsak sistemindeki bozukluklara faydalıdır. Lifli olduğu için bağırsakları temizler. Elma yemeklerden önce yenirse kabızlığı giderir. Mide bağu-sak hastalıkları için iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır.

Kalp için: Kalbe yararı vardır. Kalp ve dolaşım hastalıklarına karşı koruyucudur. Elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen "Phenylalanin" de eklendi. Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçırir.Kandaki asit-baz dengesi üzerine olumlu etkisi vardır. Kan basıncını düşürür. Kalp için günde 2 elma yeterlidir.

Demir eksikliği için: Demir, C vitamini ile birleştiğinde organizma tarafından mümkün olduğunca iyi şekilde alınır. Elmada her ikisi de vardır. Artrit, gut ve romatizma hastalıkları için faydalıdır.

Kullanılışı 1:
Cilt Güzelliği İçin
Cildin taze ve güzelolmasını sağlar.
Normal ve kuru ciltler için.
Önce kabuğu soyulur. ince rendelenir, içine yemek kaşığı krema katılır ve iyice karıştırılır.Yüze ve boyuna sürülür. 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkanır.

Kullanılışı 2: Elma Suyu Elma suyu "Quercetin" adlı antioksidan içerir. A ve C vitaminIerini, demir ve kalsiyum minerallerini içerir. Kalorisi fazladır.%9-34 oranında LDL( kötü kolesterolü) oksidasyonunu önleyici kalp ve kanser riskini azaltıcı etkisi vardır. LDL'nin damarlara zarar vermesini önler. Vücuıta yağ birikmesini önleyici etki gösterir.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelir.
Damar sertliğini önleyici etki gösterir.
Yüksek tansiyon için kullanılır.
Gut, romatizma ve mide rahatsızlıklarına faydası vardır
Akciğer kanserine ve kalp rahatsızlıklanna faydalıdır.
Uzmanlar tamamen elma konsantresinden oluşan
içeceği güneşin ultraviyole ışınları ve yanıklar için tavsiye ediyorlar.
Elmada bulunan quercetin ve diğer antioksidanların hücresel hasarı önleyici etkisinin olduğu kabul edilmektedir.
Elma suyunun ayrıca trombosit kürnelerımesini, yüksek tansiyonu ve ritim bozukluklarını önleyen etkisi olduğu tespit edilmiştir.

Kullanışı 3: Elma Sirkesi İçerdiği beta karaten A vitamininin ön maddesidir. E vitamini içerir. Hücrelere zarar verici ve yaşlanmaya neden olan zararlı serbest radikalleri yok edici etkiye sahiptir. Mide ve . bağırsaklarda oluşan gazların çıkarılmasına yardımcı olur.

Kullanışı 4: Elma çekirdekleri ezilir kaynatılır ve balla karıştırılarak yapılan çayı içilirse bronşit ve nezleye iyi gelir. Meyve olarak tüketilir.