Eski Kalıpları Değiştirme

Bir rahatsızlığı kalıcı bir biçimde ortadan kaldırabilmek için, önce onu yaratan zihinsel nedeni çözüp halletmemiz gerekir. Ama çoğunlukla, nedeni bilmediğimiz için nereden başlayacağımızı da bilemeyiz. Eğer siz, "Çektiğim bu ağrıların nedenini bir bilsem," diyorsanız, sanırım bu kitap hem nedenleri bulmanız için bir anahtar, hem de zihinsel ve bedensel sağlığı yaratacak yeni düşünce kalıplarını oluşturmanız için yararlı bir rehber olabilir.

Şunu öğrendim: Hayatımızdaki her rahatsızlık için (bu rahatsızlıkların ortaya çıkması için) BİR İHTİYAÇ vardır. Yoksa o rahatsızlığı yaşamazdık. Belirti (araz) sadece dışsal bir sonuçtur. Zihinsel nedeni çözüp ortadan kaldırmak için içimize yönelmeliyiz. İrade "Gücü ve Disiplin'in işe yaramamasının nedeni de budur. Onlar sadece dışsal sonuçla savaşırlar.

Bu, zararlı bir otu kökünden söküp atmak yerine yapraklandı budamaya benzer. Bu yüzden, Yeni Düşünce Modeli onaylarnalanna başlamadan önce, sigara içme ya da baş ağrısı, aşın kilo ya da her ne ise ona duyulan İHTİYAÇTAN KURTULMAYA İSTEKLİ OLMA üzerinde çalışın. İhtiyaç ortadan kalktığı zaman, dışsal sonuç da yok olmak zorundadır. Hiçbir bitki, eğer kökünden sökülmüşse, yaşayamaz. Bedende en çok rahatsızlığa neden olan düşünce kalıpları ELEŞTİRME, KIZGINLIK, İÇERLEME (gücenme) ve SUÇLULUK‘ TUR. Örneğin, eleştirme eğer alışkanlık halini alırsa arterit (eklem iltihabı) gibi hastalıklara yol açabilir.

Kızgınlık, bedende, kabaran ve yanan bir iltihaplanmaya dönüşebilir. Uzun süren bir içerleme insanı zehirler, yavaş yiyip bitirir ve en sonunda urlara ve kansere yol açabilir. Suçluluk duygusu daima cezalandırma peşindedir ve acıya yol açar. Sağlıklıyken zihinlerimizi bu negatif düşünme kalıplarından arındırmak, daha sonra panik halindeyken ya da bıçak altına yatma tehdidiyle karşı karşıyayken bundan söküp atmaya çalışmaktan çok daha kolaydır.

Bunu izleyen sayfalarda sunduğum zihinsel karşılıklar listesi, uzmanların yıllardır sürdürdükleri çalışmaların, benim hastalanıla yaptığım çalışmalarının ve seminerlerimin sonuçlarından derlenmiştir. Bu liste, rahatsızlıklarını-zıh ardındaki olası zihinsel kalıpları öğrenebilmek için hemen başvurabileceğiniz bir rehber görevi yapacaktır