Aromaterapi
Aromaterapi, bitkisel yağların kimyasal yapısı ve enerjilerinden faydalanan ve masaj, teneffüs (buğu), kompres, banyo ve diğer yollarla uygulanmasını içeren, sağlık ve güzelliği destekleyen doğal bir terapidir. Bitkisel (esanslı) yağlar, aromatik bitkilerden buhar-damıtma yoluyla elde edilen konsantre yağlardır.
Bu esansiyel yağlar günlük yaşamda kullanılan diğer vücut yağlarının aksine, cilt tarafından çok kolay emilen, çok güçlü etkileri olan ve dikkatle kullanılması gereken yağlardır.Uzmanlar tarafından uygulanan aromaterapi gerek fizyolojik sorunların gerekse stres kaynaklı duygusal problemlerin çözümü için destek sağlar. Aromaterapi beden ve aklın bir bütün olarak değerlendirildiği bütünlükçü -holistik- bir yaklaşımdır. Günümüzde özellikle destekleyici (alternatif) terapi yöntemleri arasında aromaterapinin önemli bir yeri olduğu kabul görmektedir.Koruyucu tıp yöntemlerinin hastalıklardan korunmak için bedeni güçlendirmeye dayandığı bilinmektedir.
Aromaterapiden faydalanmak için çok belirgin bir şikâyetinizin olması gerekmez. Günümüzün stresli yaşam biçiminden kurtularak sağlıklı bir ruh, beden ve zihin gücüne sahip olmak için de aromaterapiden yararlanabilirsiniz. Aromaterapide kullanılan yağları sulandırarak kullanın. Bu yağlan serin ve karanlık ortamlarda saklayın. Aromaterapide kullandığınız yağları homeopati tedavisi için kullanılan maddelerden ayırın. Her iki tedavi çeşidi için ayrı dolaplar kullanın.
Lavanta yağı: Rahatlatır, antiseptiktir, tedavi amaçlı kullanılır, kurumuş ciltlere iyi gelir; kesiklere, yanıklara, morarmaya, uykusuzluğa, strese, hazımsızlığa, baş ağrısına, hiperaktiviteye, gerginliğe, kulak ağrısına ve karın ağrısına iyi gelir.
Papatya yağı: Yatıştırıcıdır, antiseptiktir, ağrı kesicidir; hazımsızlığa, egzemaya, hassas cilde, pişiklere, diş ağrısına, uyku sorunlarına, gerginliğe, strese, kulak ağrısına ve saman nezlesine iyi gelir.
Çay ağacı yağı: Antiseptiktir. Kesiklere, böcek sokmasına, kaşıntıya, enfeksiyona, burun ve boğaz mukoza zarının iltihabına iyi gelir, siğil ve bit için de kullanılır.
Okaliptüs yağı: Antiseptiktir. Burun açıcıdır. Antiviral bir özelliğe sahiptir. Öksürük, soğuk algınlığı, krup hastalığı, akne, ağrı, sızı, kesiklere ve nezleye iyi gelir.
Nane yağı: Sindirimi kolaylaştırır ve ferahlık hissi verir. Kas yorgunluğu için kullanılır. Diş ağrısı, bronşit, sindirim güçlüğü, yolculuklarda görülen mide bulantısı, sinüzit ve yorgunluğa iyi gelir.
Limon yağı: Ferahlatıcıdır. Antiseptik ve uyarıcı bir özelliği vardır. Depresyona, kesiklere, akneye ve sindirim güçlüğüne iyi gelir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
