Yaşlıların Gücünü Artırmak
Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler:
İncir
Şerbetçi otu
Hindistan cevizi
Kişniş otu
Çavdar
Maydanoz
Keten tohumu
Beziryağı
Bal
Hazırlanış ve Kullanım Reçetesi:
Dilimlenmiş incirler, şerbetçi otu ile birlikte on beş dakika süreyle suda kaynatılır. Sıkılarak elde edilen sıvıya, şurup kıvamına gelinceye kadar bal ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan bu şuruptan günde üç fincan içilir.
Rendelenmiş hindistan cevizi, kişniş otuyla birlikte yirmi dakika süreyle suda kaynatılır. Sıkılarak elde edilen posaya, lapa kıvamına gelinceye kadar çavdar unu ilave edilerek yoğrulur. Hazırlanan lapadan, yemeklerden sonra bir veya iki çorba kaşığı yenir.
Yaşlılıkta gücü artırmak için, yemek öncesi ve sonrası bol bol taze maydanoz yenir.
Yaşlılıkta gücü artırmak için, yemeklerde çavdar ekmeği yenmesi tavsiye edilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
