Soya Fasulyesi Faydaları ve Zararları

Soya fasulyesinin içinde bulunan ''genistein'' adlı bir maddenin spermlerin yumurtayı döllemesini engellediği belirtildi. İngiltere’de King’s College’de Üretim Biyolojisi alanında çalışmalar yapan Prof. Dr. Lynn Fraser, çocuk sahibi olmak isteyen ve hamile kalmaya çalışan kadınları soya ve yan ürünleri konusunda uyardı. Bu nedenle anne olmak isteyen kadınlara, tofu ve benzeri Uzakdoğu mutfağının temelini oluşturan besinlerden uzak durulması tavsiyesinde bulunan Prof. Dr. Lynn Fraser, özellikle de hamile kalma olasılığının arttığı dönemlerde soya tüketmemeleri gerektiğini önerdi.

Soya Fasulyesinin Faydaları

- Prostatın büyümesini engeller.

- Sinirleri ve adaleleri güçlendirir.

- Kansere yakalanma riskini en aza indirir.

- Menopoz semptomlarının azalmasını sağlar.

- Vücudun ve zihnin yorgunluğunu giderir ve enerji verir.

- Nekahat devresinin kısalmasını sağlar.

- Vücudun gelişmesini sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Sindirim sisteminin çalıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.

- Kandaki şeker oranını dengeleyen Soya şeker hastalarına da yararlıdır.

- Yüksek kaliteli protein sağlayarak kilonun kontrol edilmesine yardımcı olur.

- Östrojen hormonunun aşırı salgılanmasının oluşturacağı etkileri önleyerek rahim, meme ve boyun kanserine yakalanma riskini azaltır..ü