Seks Faydaları
Seks Faydaları : Cinsellik bir çiftin en mahrem ve en özel anlarıdır. Daha da yakınlaşmalarını sağlar. Ve daha birçok şeyi. Bu olumlu etkileri Hera Kadın Sağlığı Merkezi Yöneticisi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Süleyman Eserdağ görebilmeniz için bazı ipuçları veriyor.
1- Genel sağlığa etkileri
Aşkla sevgiyle yaşanan seks, tüm bedene iyi gelir. Mutlu seks hayatı olanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansır. Eşinizle daha önce iyi bir seks yaşamınız varsa ve özellikle doğumdan sonra yıpranmışsa onu tekrar canlandırmak elinizde.
2- Kilo almanızı engeller:
Yarım saatlik bir yatak odası keyfiyle 200-250 kalori yakarak kilo verebilir, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
3- Kalp-damar sağlığınızı korur:
Yapılan araştırmalara göre haftada 4 veya daha fazla cinsel ilişki yaşayan erkeklerde kalp krizi riskinin yarı yarıya azaldığı görülmüş.
4- Felç riskiniz azaltır:
Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor.
5- Uykusuzluk probleminizi giderir:
Cinsel ilişki sırasında ve bedenin doğal morfinleri olarak bilinen endorfin (mutluluk hormonu) ile vücudunuz rahatlar ve ilişki sonrası yerini güzel bir uykuya bırakır. Sizin ya da eşinizin uyku sorunları varsa, bu yöntemi de deneyin.
6- Koku duyunuz gelişir:
Orgazm sırasında salgılanan prolaktin hormonu sayesinde beyninizin koku alma merkezi uyarılır ve böylece düzenli seks sonrasında koku alma duyunuz gelişmiş olur.
7- Yaşlanmayı geciktirir:
Prof. Dr. Mehmet Öz‘e göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalır ve cildiniz güzelleşir.
8- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir:
Araştırmalara göre haftada 1 ya da 2 kez seks yapmak bağışıklık sisteminiz üzerinde % 30 oranında artırıcı etki yapar. Bu şekilde hastalıklara bağışık bir hale gelirsiniz.
9- Ağrıları azaltır:
Eşlerinizi reddetmek için kullandığınız ''Canım başım ağrıyor.'' bahanesi artık geçerli olmayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm olma sırasında salgılanan hormonlar sayesinde endorfin hormonunuzun yükselmesiyle birlikte ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Bu şekilde tatmin edici bir seks, migren ve vaskuler (damarsal) baş ağrılarının azalmasını sağlar.
10- Vücudunuzu forma sokar:
İlişki sırasında vücudunuzun pek çok kası ve iskelet sisteminiz koordineli olarak çalışır ve yoğun bir egzersiz yaparlar. Böylece düzenli seks vücudunuzun forma girmesini sağlar.
11- Kemiklerinizi güçlendirir:
Seks sırasında salgılanan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor.
12- Kadın sağlığı üzerine etkileri
Beden sağlığımıza seks iyi geliyor. Dipdiri, canlı bir beden. Güçlü bir üreme organı, düzenli seks yaşamı olan bir kadının sahip olduğu mutluluk verici özelliklerden.
13- Pelvik kaslarınızı güçlendirir:
Seks sırasında pelvis yani leğen kemiğinde bulunan birçok kas koordineli olarak çalışır. Bu şekilde kadınlarda genellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.
1- Genel sağlığa etkileri
Aşkla sevgiyle yaşanan seks, tüm bedene iyi gelir. Mutlu seks hayatı olanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansır. Eşinizle daha önce iyi bir seks yaşamınız varsa ve özellikle doğumdan sonra yıpranmışsa onu tekrar canlandırmak elinizde.
2- Kilo almanızı engeller:
Yarım saatlik bir yatak odası keyfiyle 200-250 kalori yakarak kilo verebilir, fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
3- Kalp-damar sağlığınızı korur:
Yapılan araştırmalara göre haftada 4 veya daha fazla cinsel ilişki yaşayan erkeklerde kalp krizi riskinin yarı yarıya azaldığı görülmüş.
4- Felç riskiniz azaltır:
Düzenli cinsel ilişki ile kadınlarda ve erkeklerde felç riski azalıyor.
5- Uykusuzluk probleminizi giderir:
Cinsel ilişki sırasında ve bedenin doğal morfinleri olarak bilinen endorfin (mutluluk hormonu) ile vücudunuz rahatlar ve ilişki sonrası yerini güzel bir uykuya bırakır. Sizin ya da eşinizin uyku sorunları varsa, bu yöntemi de deneyin.
6- Koku duyunuz gelişir:
Orgazm sırasında salgılanan prolaktin hormonu sayesinde beyninizin koku alma merkezi uyarılır ve böylece düzenli seks sonrasında koku alma duyunuz gelişmiş olur.
7- Yaşlanmayı geciktirir:
Prof. Dr. Mehmet Öz‘e göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalır ve cildiniz güzelleşir.
8- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir:
Araştırmalara göre haftada 1 ya da 2 kez seks yapmak bağışıklık sisteminiz üzerinde % 30 oranında artırıcı etki yapar. Bu şekilde hastalıklara bağışık bir hale gelirsiniz.
9- Ağrıları azaltır:
Eşlerinizi reddetmek için kullandığınız ''Canım başım ağrıyor.'' bahanesi artık geçerli olmayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm olma sırasında salgılanan hormonlar sayesinde endorfin hormonunuzun yükselmesiyle birlikte ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Bu şekilde tatmin edici bir seks, migren ve vaskuler (damarsal) baş ağrılarının azalmasını sağlar.
10- Vücudunuzu forma sokar:
İlişki sırasında vücudunuzun pek çok kası ve iskelet sisteminiz koordineli olarak çalışır ve yoğun bir egzersiz yaparlar. Böylece düzenli seks vücudunuzun forma girmesini sağlar.
11- Kemiklerinizi güçlendirir:
Seks sırasında salgılanan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor.
12- Kadın sağlığı üzerine etkileri
Beden sağlığımıza seks iyi geliyor. Dipdiri, canlı bir beden. Güçlü bir üreme organı, düzenli seks yaşamı olan bir kadının sahip olduğu mutluluk verici özelliklerden.
13- Pelvik kaslarınızı güçlendirir:
Seks sırasında pelvis yani leğen kemiğinde bulunan birçok kas koordineli olarak çalışır. Bu şekilde kadınlarda genellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
