Keten Tohumu Kürü Nasıl Yapılır
Keten Tohumu Kürü Nasıl Yapılır :
- Öğütülmüş keten tohumunu yoğurt ile karıştırın
- Her öğünden yarım saat önce bir tatlı kaşığı tüketin
- Ardından mutlaka su için
Keten tohumunu tükettikten sonra üzerine mutlaka fazla miktarda su içmek gerekir. Çünkü keten tohumu kendi hacminin bir kaç katı kadar sıvıyı çekerek midede tokluk hissine neden olur. Aynı zamanda müsin maddeleri içerdiği için kabızlık problemine de yardımcı olur.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
