Chitosan İle Zayıflama

Chitosan diyetle aldığımız yağları kan dolaşımına geçmeden,basen,bel gibi bölgelerde birikmeden bağlar ve vücuttan atılımını sağlar.Ayrıca Chitosan şişerek doygunluk hissi yaratır,yeme isteğinizi baskılar.Chitosan kullanımıyla 4 hafta gibi bir sürede vücut ağırlıklarının %8‘ini kaybettiklerini göstermiştir.Zayıflamak istiyorsanız dikkat etmeniz konu aşırı yemek yememeniz,protein ve karbonhidratlardan gelen kalorileri hesaba katmanızdır.Chitosan sadece zayıflamanıza yardımcı olmakla kalmaz,aşırı yağın getirdiği kardiyovasküler hasardan korur.Kan kolesterol ve trigliserit seviyeleinin düşmesine yardımcıdır.Ayrıca safra asitlerini de bağlayabildiğinden iyi kolesterol(HDL)ün kötü kolesterole(LDL) oranının artmasına yardımcı olur.Çünkü vücut safra asidi yapmak için LDL‘yi kullanır,safra asidinin miktarı azaldıkça vücutta LDL‘yi kullanır ve LDL miktarı dolaylı yoldan azalmış olur.Ayrıca diğer liflerin bağırsaktaki yararlı bakterilerin sayını ve bağırsağın hareketlerini artırması gibi yararlı etkileri Chitosan için de geçerlidir.Kilo kontrolü iyi görünmenin ötesinde sağlığımız için çok önemlidir.Fazla yağlı beslenme ve obezite sağlımızın için major risk faktörleridir (kardiyovasküler hastalıklar,diyabet,yüksek tansiyon,vb).