Chitosan Ne İşe Yarar
• Kilo kaybını teşvik edici
• Kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı
• Vücutta yağ emiliminin azaltılmasına yardımcı
Yağ depolanmasını azaltıcı özelliğiyle tanınan Garcinia‘nın ektresi ve Chitosan'ın yağlara bağlanmasını kolaylaştıran C vitamini, Chitosan kapsülünün etkisini arttırmak amacıyla uygun oranlarda kapsül içeriğine dahil edilmiştir.
Chitosan'ın kötü kolesterolü(LDL) düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteren araştırmalar da vardır.
Chitosan kabuklu deniz hayvanlarının(yengeç,vb) kabuklarından elde edilen doğal bir liftir.
Bu lifi ayrıcalıklı kılan kendi ağırlığının 12 kat fazlası kadar yağ bağlama kapasitesine sahip olmasıdır.
Benzer özellikli liflerle karşılaştırıldığında vücuttan 5-10 kat fazla yağ atılımını gerçekleştirildiği görülmüştür.
CHITOSAN KİLO VERMEYE NASIL YARDIMCI OLUYOR?
Chitosan diyetle aldığımız yağları kan dolaşımına geçmeden,basen,bel gibi bölgelerde birikmeden bağlar ve vücuttan atılımını sağlar.
Ayrıca Chitosan şişerek doygunluk hissi yaratır,yeme isteğinizi baskılar.
Helsinki‘de yapılan çalışmalar Chitosan kullanımıyla 4 hafta gibi bir sürede vücut ağırlıklarının %8‘ini kaybettiklerini göstermiştir.
Zayıflamak istiyorsanız dikkat etmeniz konu aşırı yemek yememeniz,protein ve karbonhidratlardan gelen kalorileri hesaba katmanızdır.
Chitosan sadece zayıflamanıza yardımcı olmakla kalmaz,aşırı yağın getirdiği kardiyovasküler hasardan korur.
Kan kolesterol ve trigliserit seviyeleinin düşmesine yardımcıdır.
Ayrıca safra asitlerini de bağlayabildiğinden iyi kolesterol(HDL)ün kötü kolesterole(LDL) oranının artmasına yardımcı olur.
Çünkü vücut safra asidi yapmak için LDL‘yi kullanır,safra asidinin miktarı azaldıkça vücutta LDL‘yi kullanır ve LDL miktarı dolaylı yoldan azalmış olur.
Ayrıca diğer liflerin bağırsaktaki yararlı bakterilerin sayını ve bağırsağın hareketlerini artırması gibi yararlı etkileri Chitosan için de geçerlidir.
Kilo kontrolü iyi görünmenin ötesinde sağlığımız için çok önemlidir.
Fazla yağlı beslenme ve obezite sağlımızın için major risk faktörleridir (kardiyovasküler hastalıklar,diyabet,yüksek tansiyon,vb).
CHİTOSAN‘I NASIL KULLANMALIYIZ?
En iyi sonucu elde etmek için öğle ve akşam yemeklerinden özellikle yağlı yemeklerden hemen öncesinde almalısınız.
Maksimum etki için Chitosanla beraber C vitamini takviyesi kullanılmalıdır(C vitamini Chitosan‘ın şişme kapasitesini artırır böylece doygunluk hissi artar ve iştah baskılanır).
Bu yüzden Chitosan tablet formülasyonuna C vitamini eklenmiştir.
KULLANIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR:
Chitosan yağlara karşı seçicilik göstermediğinden esansiyel yağ asitlerini de bağlayabilir;bu yüzden yağda çözünen vitaminler ve keten tohumu yağı gibi takviyeleri Chitosan kullandıktan 4 saat sonra veya önce kullanınız (Sabahları yani Chitosan kullanmadığınız zaman tüketmeniz en uygunudur). Bir başka tavsiye de Chitosan kullanırken günde 8 bardak su içilmesidir.
ETKİLEŞİMLER
Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız,Chitosanla ilacın beraber kullanımı hakkında eczacınıza veya doktorunuza danışın(Chitosan bazı ilaçları bağlayabilir).
Hamileler,emzirenler çocuklar ve kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olanlar kullanmadan önce doktorlarına danışmalılardır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Yorumlar
7 yıl önce
Şifalı Bitkilerim
7 yıl önce