Zihin Açıcı Yiyecekler

Zihin Açıcı Yiyecekler : Zihin Açıcı Yiyecekler ve bilmeniz gerekenler: İnsanlarda zihin açıcı şifalı pek çok bitki bulunur. Bu zihin açıcı şifalı bitkilerden en etkili ve en iyi gelenleri sizlere bu makalede yer almaktadır.zihin açıcı olarak hangi şifalı bitkiler nasıl kullanılır? Bu konuda merak ettiklerinizi bu makalede bulabilirsiniz...

Zihin Açan Yiyecekler:

Sağlıklı beslendiğimiz zaman her şekilde bunun faydasını fiziksel ya da zihinsel şekilde görüyoruz. Peki hangi yediğimiz besinler zihin açıyor? Merak ediyor musunuz? O zaman yazımızı okuyun. İşte zihin açan besinler…

-Bellek: Havuç hafızanızı kullandırır. Hatırlatmada çok yararlıdır. Enzimlerin calısması için beynimizin metabolizmasını yoguın şekilde harekete sokar. Ezber konusunda en iyisi ananastır. Ananas‘da mangan elementi vardır.

-Öğrenme: Lahana ise tiroid bezlerinin aktivitesini düşürür. Sinirlere iyi gelir. Sınavlardan önce bol lahana yiyebilirsiniz. Limon, anlık algılama da çok iyi gelir. Yeni alınan bilgilerden önce kullanılmalıdır.-Dikkat toplama: Aslında beynin besini karidestir; vücuda çok önemli ve yararı olan omega üç yağ asitlerini içinde barındırır. Dikkat süresinizi yükseltir. Soğan aşırı yorgunluga karşı kanı sulu hale sokar. Beyine oksijen daha iyi gider.
-Sinir Sistemi: Zihnin çevikliğini ve uzun süre sağlam kalmasını sağlamak için ceviz, fındık ve fıstık tüketilmelidir. Haberleşmeden beynin algılamasını hızlandırır.

-Yaratıcılık: Zencefil ise insanın yeni düsünceleri üretmesine yardımcı olur. Beyne oksijenin hızlı gitmesi için kan sulanır ve daha serbest akış içinde olur.

-Mutluluk: İnsan mutluyken daha iyi dinler ve anlar. Anot pozitif olur. Kırmızı biber vucutta endorfinin salgılanmasını hızlandırır. Çilek, sıkıntıları ve stresi azaltır.Muz beyinde yaşanan mutluluk seratonin maddesi içerir.

Benzer Konular:

Ender Saraç‘tan Ses Kısılmasına Bitkisel Çözüm
Unutkanlık İçin Çözüm Yöntemleri
Sağlık Açısından Kuruyemişler
A Vitamini Hakkında - A Vitamini Olan Besinler
Sivilcenin Nedeni Çinko Eksikliği
Seksin Bilmediğiniz Yönleri
Bitkisel Yağlar Nelere Faydalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları
Çiğ Gıda Diyeti
Şarap İç Ömrün Uzasın
Zayıflatan Kürler : Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü
Selülitlerden Kurtulmak Artık Çok Basit
Meyve ve Sebzelerinizi Taze Tutmanın Yolları
Baş Ağrısına Çözüm Ceviz
Protein Bakımından Zengin Besinler Nelerdir?
Yazın Formda Kalabilmek İçin Yapılması Gerekenler
Ender Saraç‘tan Mucize Diyet
Ender Saraç‘tan Kalbi Koruyan Salata
Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları
Kilo Vermeye Başlamanın 10 Yolu