Yorgunluk

Günümüz koşullarında, yorgunluk adı verilen sorun, hepimizin kapısında.

Ve bu nedenle de günlük hayattan oldukça olumsuz etkilenmemiz söz konusu. Bundan dolayıdır ki bizlerle, yorgunluğa iyi gelen bitkisel kürleri paylaşıyor.

‘nin yorgunuk için bitkisel kürlerinden faydalanarak, yorgunluğumuzu atıp, daha enerjik bir kişiliğe sahip olabilmemiz mümkün.

Dilerseniz ‘nin yorgunluk için bitkisel kürlerine kısaca bir göz atalım:

şu şekilde olayı özetlemektedir: yorgunluğu gidermek için, Omega 3, A vitamini, B vitamini, C vitamini, ginseng, meyan kökü, E vitamini, balık yağı, arı sütü, kafein, arı poleni gibi doğal yiyeceklerin kürlerinden faydalanmak gerekmektedir.

Kakule, kuşburnu, adaçayı, kekik, zencefil ve biberiye çaylarının da canlandırıcı etkisinden söz edilmektedir. Fesleğen, limon, kekik, biberiye, zencefil, mercan köşk, kafur, kırmızı pul biber, okaliptus kokuları ve karanfil kokusunun da dinlendirici etkisi olduğundan söz edilmesi gerekmektedir.

Kekik yağı, susam yağı,biberiye ve limon yağının karışımı ile elde edilen yağdan yapılan masajın da, vücutta canlandırıcı bir etkiye sahip olduğunu belirtmekte fayda gören , yorgunluğu gideren bitkisel kürleri şu şekilde sıralamaktadır:

1- Bir bardak kaynatılmış su içerisine yedi gram melisa ufalanarak atılır. Melisa kaynar suyun içerisinde on dakika bekletildikten sonra melisa çayı içilir. , yorgunluğu gidermek için melisa kürünün günde iki sefer uygulanması gerektiğini belirtmektedir.

2- , yorgunluğu giderici özelliği ile bilinen polenin, gün içerisinde onbeş ya da yirmi gram olarak kullanılması gerektiğini belirtmektedir. Polen onbeş gün kullanıldıktan sonra bir hafta ara verilir; sonrasında aynı uygulama yeniden tekrarlanır.

3- Bir çay kaşığı centiyane, bir çay kaşığı nane ve bir çay kaşığı melisa karıştırılarak kaynar suyun içerisine atılır. On dakika bekletildikten sonra elde edilen çayın günde iki sefer, içilmesi önerilmektedir.

4- 7 gram karanfil, bir bardak kaynar suyun içerisine konulur; ve on dakika bekletildikten sonra, günde iki sefer olmak koşulu ile içilir.