Yorgunluk 5
Yorgunluk 5 :
1 - Tuz banyosu yapmalı (banyo bahsine bakın)
2 - 20 gram kuşdili otunu bir litre suda haşlamalı. içmeli.
3 - Üç dört baş çam ağacı uçlarını ufak torbacığa koymalı, yarım saat kaynatmalı, gerek bu kaynamış suyu ve gerekse torbacığı banyo suyunun içine koyup banyo yapmalı.
4 - Biberiye haşlaması içiniz, yemeklerde bol havuç ve beyaz turp yiyiniz.
Heyecan Ve Fazla Yorgunluk Çalışmalarında
1 - Şarap içmeli, çok şekerli kahve içmeli, çikolata yemeli.
2 - Kantaron veya adaçayı şarabı içmeli.
3 - Çokça çiğ soğan yemeli.
Asabi Yorgunluk
1 - Soğuk suya batırılmış bir süngeri ensenize koyun ve yavaş yavaş bel kemiğiniz ve böbreğiniz üzerinde gezdiriniz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
