Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır

Vücuttaki ödemi atmak için birçok yol vardır. Bunların başında kullandığımız gıdalara dikkat edip ödem döktürücü olanları daha fazla kullanmaktır. Ödemlerin tedavisi doktorlar tarafından sebebe göre ve genellikle fazla suyun vü­cuttan atılmasını sağlayan diüretik dedi­ğimiz ilaçlarla dikkatli olarak yapılmalıdır. Ödem, vücutta sıvı birikmesidir ve yaygın karşılaşılan bir sorundur. Genellikle ciddi bir hastalığın belirtisidir. Belirtileri; göz kapaklarında, ellerde ve ayaklarda şişme olmasıdır. Kişi yüzük takamaz veya ayakkabısını giyemez.

Vücuttaki Fazla Ödem ve Şişkinlikten Kurtulmak
- Kahvaltıda Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananas yiyin.
- Ananas, ister meyve olarak isterseniz de ananas suyu olarak tüketilebilinir.
- Ananas gibi nar ve kivi de vücudunuzdan ödem atmanıza yardımcı olabilir.
- Ara öğünlerde nar ve kivi yiyebilirsiniz.
- Günde iki-üç litre kadar sıvı almaya gayret edin. Bol miktarda su tüketin.
- Bitki çayları da faydalıdır. Özellikle Tarçın ve karanfille yapılmış çayları içebilirsiniz.
- SPA merkezlerindeki bulunan ödem atıcı cihazları da kullananbilirsiniz.
- Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da vücudunuzdan ödem atmanıza yardımcı olabilir.
- Tuz tüketimini asgariye indirin.
- Aşırı karbonhidrat alımından uzak durun.
- Yeşil yapraklı sebzelere yönelin.
- Ödem için Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu içebilirsiniz.
- Meyankökü içeren yiyecekler, alkol, kola ve Tatlı yiyecekler vücutta ödeme neden olabilirler. Bunlardan uzak durmaya gayret gösterin.