Stres İçin İlaç
Stres İçin İlaç : Serotonin (Halk arasında Mutluluk Hormonu), monoamin bir nörotransmitterdir. Triptofan aminoasitinden sentezlenir. merkezi sinir sisteminde bulunur.Serotonin ilk olarak bilim adamı Page tarafından 1948 tarihinde yaptığı ileri derecede çalışmaların sonucunda keşfedilmiştir. Serotonin ön maddesi triptofan olan aminoasittir. Nörotransmitter diye bilinen serotinin biyolojik olarak vücutta bulunan bir sinir taşıyıcısıdır.
Araştırmalar gösteriyor ki; depresyon,anksiyete panik bozukluk vb. sorunların temelinde serotonin, yani 'mutluluk hormonu' bulunuyor.Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda moraliniz de yüksek oluyor. Rahat uyku uyuyorsunuz, iştahınız azalıyor, ruh sağlığınız düzeliyor, enerjiniz artıyor.Düşük serotonin ise sinirli, huzursuz ve depresif ruh hallerine neden oluyor, iştah, yeme, uyku ve cinsel fonksiyon bozukluklarına yol açıyor.Vücut serotonini kendisi üretir. Ancak, serotonin üretimini destekleyen besinler yada gıda takviyeleri tüketilerek vücudun serotonin üretmesine katkı sağlanabilir.
Stresin bedenimizin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi vardır.Bağışıklık sistemi, bedenin dinlenme ve uyku durumundaki işlevlerini kontrol eden parasempatik sinir sistemi altında daha iyi çalışır. Oysa stres, sempatik sinir sistemini uyararak genel uyum sendromunu devreye sokar. Stres altında böbreküstü bezleri gittikçe daha fazla hormon salgılarken, bu kimyasal değişiklikler timüsün büzülmesine neden olarak beyaz kan hücrelerinin üretimini engeller.
Bu, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını önleyerek, bedeni enfeksiyon ve hastalıklara karşı daha açık bir hale getirir. Yaşlanma ve hastalanma nedenlerinin başında stres gelmektedir. Kronik stres yüklenmeleri, böbreküstü bezleri uyararak gittikçe daha yüksek dereceli kortizon salgılanmasına neden olur.Kortizon hafızamızdaki bilinç merkezine ve konsantrasyon merkezine zararlı bir şekilde etki eder. Sinir hücrelerini harap eder. Bunun sonucunda depresyon, hafıza kaybı, enerji azalması, uyku bozukluğu ve cinsel sorunlar ortaya çıkar.
Araştırmalar gösteriyor ki; depresyon,anksiyete panik bozukluk vb. sorunların temelinde serotonin, yani 'mutluluk hormonu' bulunuyor.Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda moraliniz de yüksek oluyor. Rahat uyku uyuyorsunuz, iştahınız azalıyor, ruh sağlığınız düzeliyor, enerjiniz artıyor.Düşük serotonin ise sinirli, huzursuz ve depresif ruh hallerine neden oluyor, iştah, yeme, uyku ve cinsel fonksiyon bozukluklarına yol açıyor.Vücut serotonini kendisi üretir. Ancak, serotonin üretimini destekleyen besinler yada gıda takviyeleri tüketilerek vücudun serotonin üretmesine katkı sağlanabilir.
Stresin bedenimizin bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi vardır.Bağışıklık sistemi, bedenin dinlenme ve uyku durumundaki işlevlerini kontrol eden parasempatik sinir sistemi altında daha iyi çalışır. Oysa stres, sempatik sinir sistemini uyararak genel uyum sendromunu devreye sokar. Stres altında böbreküstü bezleri gittikçe daha fazla hormon salgılarken, bu kimyasal değişiklikler timüsün büzülmesine neden olarak beyaz kan hücrelerinin üretimini engeller.
Bu, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını önleyerek, bedeni enfeksiyon ve hastalıklara karşı daha açık bir hale getirir. Yaşlanma ve hastalanma nedenlerinin başında stres gelmektedir. Kronik stres yüklenmeleri, böbreküstü bezleri uyararak gittikçe daha yüksek dereceli kortizon salgılanmasına neden olur.Kortizon hafızamızdaki bilinç merkezine ve konsantrasyon merkezine zararlı bir şekilde etki eder. Sinir hücrelerini harap eder. Bunun sonucunda depresyon, hafıza kaybı, enerji azalması, uyku bozukluğu ve cinsel sorunlar ortaya çıkar.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
