Sırt Üstü Pozisyonda Bacaklarla Bisiklet Çevirme
Sırt Üstü Pozisyonda Bacaklarla Bisiklet Çevirme :
•Sırtüstü pozisyonda bacaklarla bisiklet çevirme hareketi yapılır. Yatağa yakın olarak yapılırsa hareket zorlaşır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
