Rahim Ağzı Ya Da servis Mukus Salgısı Yöntemi Nedir Ve Nasıl Uygulanır?

Tabii yoldan aile planlamasında serviksin mukus salgısı yöntemi kadının adet boyunca, serviksten salgılanan mukusda meydana gelen değişiklikleri gözlemlemesi ve bu değişmeleri fertil ve infertil devrelerin göstergeleri olarak kullanması esasına dayanır. Birçok kadın bir adet süresinde farklı zamanlarda vajinal akıntılarda meydana gelen değişiklikleri belli bir ölçüde farkeder. Bu değişiklikler, kan dolaşımındaki östrojen ve progesteron seviyelerinin değişmesi sonucu serviksten farklı tiplerde mukus üretilmesine bağlıdır. Mukus kıvamındaki farklılıklar ve bunların belirttiği anlam bir kere tanırup öğrenildikten sonra bu noktada, uzman bir hekimin öğütleri yararlıdır bir kadın için bunun kabul edilebilir ve en etkili yololduğu kolaylıkla anlaşılacaktır.

Fertilitenin değerlendirilmesinde mukusdan yararlanılmasına öncülük eden ve daha önce bahsettiğimiz iki doktordan sonra bu yöntem Yumurtlama ya da Billings yöntemi olarak da bilinir. Bu bölümde anlatılacak olan metot bizim uyguladığımız aile planlaması eğitimi birimince geliştirilmiş olan metottur ve aslında Billings metodundan çok az ayrılık gösterir; bir çok bakımdan ona benzer. Bu metotla ilgilenen her kadın bu alanda bilgili bir uzmana danışabilir. Ayrıca bu konudaki bilgi ve yardım sağlayabilecek öğütler bu bölüm içinde mevcuttur. çoğu kadın kendi mukus salgılama sistemini çabucak öğrenebilir, ancak özellikle bu konuda bilgili hekimler bir aile planlaması aracı olarak bu metodun en doğru şekilde uygulanması için size yardımcı olabilirler.

Serviksten Mukus Salgılanmasının Sebebi

Kadın serviksindeki bezler tarafından üretilen mukus, üreme sürecinde çarpıcı ve hayati bir roloynar. En önemli işlevi, spermin vajenden gelip, yumurtanın döllenmesini başarıyla tamamlanması için fallop tüplerine taşınması işini denetlemesidir. Bir aylık adet süresinin farklı devrelerinde iki tip mukus üretilir: Biri sperm için uygunken, öteki spermin düşmanıdır. Yumurtlamadan önce ve yumurtlama esnasında salgılanan 'mukus ince, esnek ve suludur, spermi bekleyen yumurtaya ulaştırmak için rehberlik eden taşıyıcı görevindedir. Yumurtlama meydana geldikten sonra mukusun tipi ani olarak değişir. Kalın ve yapışkan olur; böylece spermin hareketini engeller ve servikse giden yolu tıkar. Bu şekilde serviks ve salgıladığı mukus belli zamanlarda spermin geçişini teşvik eden, belli zamanlarda yolunu tıkayan biyolojik bir supap gibi işlev görür. Uygun tip mukus olmaksızın sperm vajende ancak birkaç saat canlı 'kalabilir. Sperm, hareket etmesine yardımcı olması ve genital sistem içindeki seyahatinin geri kalan bölümünde enerji sağlayarak beslenmesi için bu mukusa ihtiyaç duyar.

Mukus sperml aynı zamanda korur. İşin garip yanı, vajen sperme en düşmanca koşullara sahip bir ortamdır. Eğer mukusun nötralize etme niteliği olmazsa vajenin normal asiditesi spermi birkaç saatte öldürecektir. Serviksten salgılanan mukus daha başka bir yönden kalite kontrolu yapar gibi hayati roloynar. Erkek ne zaman meni boşaltsa (yani cinsel temas sonu ejakülasyon olsa) meni, bazı bozuk yapısı olan spermleri içerir (Baş anormallikleri). Mukus çok etkili bir süzme mekanizması olarak işlev görerek sadece sağlıklı spermlere yumurtayı dölleme şansı vererek zararlı olanları eler. Doğurganlık. yıllarında, insan servikal mukusu, günde 2060 mg. miktarda salgılanır. Ovulasyondan hemen önce yapıİn 10 misli artarak günde 600700 mg.'ı bulur. Östrojenler yapımı arttırır, progesteron azaltır. servis mukusunun % 9295'i su olup, bu oran ovülasyonda % 98'e kadar artar. servis mukusunun pH'sı 7 8,2 arasında değişir. pH 6,5'ten aşağı olursa, spermleri hareketsizleştirir. Aile .planlamasında: mukus metodunu kullanmak isteyen kadınların bilmesi gereken önemli nokta; serviksin, adet döneminin farklı zamanlarında iki ayrı tip mukusyani fertil tip mukus ile infertli tip mukus ürettiğidir.

Çeşitli Mukus Tipleri

Fertilite siklusunu anlamakta kullanılmak üzere, adet devrelerine benzeyen bir mukus üretimi modeli yapılabilir; buna göre değişik mukus tipleri tarif edilebilir. Yumurtlamadan Onceki Devre (PreOvulasyon Dönemi) Aybaşı kanamasından hemen sonra kan dolaşımındaki östrojen ve progesteron düzeyleri çok düşüktür ve eğer varsaüretilen mukus da çok azdır. Bu dönem, mukusun yokluğunu gösteren, vulvada da nisbi bir kuruluk hissiyle nitelenebilir. Ancak bazı kadınlarda bu devrenin başlangıcında da kalın ve saydam bir mukus mevcut olabilir. Beş parmak ve işaret parmağı arasında tutulup esnetildiği zaman bu infertil tip mukus çabucak kopar (Bkz. Tablo 1). Bu tip mukus mevcut olduğu zaman kadın vajeninin girişinde yapışkanlık duygusu hissedecektir. Fertil Devre (Yumurtlama Günleri) Yumurtalıklardaki foliküller gelişmeye başlarken çok miktarda östrojen salgılarlar ve bu, serviksteki özel gudde yapısını mukus üretmeye sevkeder.

Salgılanan bu mukus spermi besler ve çift bu devrede cinsel ilişkide bulunurlarsa sperm gelişmiş yumurtayı döllemeye yetecek kadar süreyle hayatta kalabilir. Bu yüzden infertil kuruluk modelinde veya infertil mukoza modelinde herhangi bir değişiklik gözlemlenir gözlemlenmez (yapışkanlık hissi nemlilik hissine doğru değişir) kadın . şimdi potansiyel olarak fertil olduğunu kabul etmelidir. Yumurdamaya yaklaşırken östrojen seviyeleri de yükselmeye devam edeceğinden, muk us un niteliği de dikkate değer biçimde değişir. Salgılanan mukus şimdi daha boldur ve giderek daha ince, daha esnek daha berrak ve daha sulu olur, (yumurtlama sırasındaki mukusun yüzde. 95'i sudur) (Bkz. Tablo 3). Genellikle ipliksi akıntılar halindedir ve elastik niteliktedir; baş ve işaret parmak. ları arasında tutulup esnetildiği zaman kopmadan birkaç santimetre uzayabilir. Bazı kadınlar bu tip mukusu pişmemiş yumurta beyazına benzetirler. Genellikle renksizdir; bazı kadınlarda görülen adet ortası kanamasıyla karışmışsa pembemsi, kırmızımsı •. sarımsı ya da kahverengimsi olabilir. Kadın bu dönemde vulvada belirgin bir nemlilik ve kayganlık hissini farkedecektir. Nemlilik hissi fertil evrenin başlangıcını gösterir ve gebelik istenmiyorsa bu günlerde önleyici tedbir alınmadan cinsel ilişki kurmamak gerekir. Fertilitenin en yüksek olduğu zaman ıertiltip mukusun son günüdür ve mukusda doruk günü olarak bilinir.

Ancak 'doruk' kelimesi yanıltıcı olabilir: Mukusda doruk günü en fazla miktarda mukus oluştuğu gün demek değildir; daha çok, mukusun fertiltip nitelikler gösterdiği son gündür, yani mukusun ıslak, kaygan, berrak ve esnek göründüğü son gündür. (Bkz. Tablo 4). Mukusda doruk günü, kan dolaşımında östrojen sekresyonunun en üst noktasına ulaştığı zamana rastlar. Bu östrojen doruğu, luteinizasyon yapan hormon (LH)'un en üst seviyeye çıkmasından yaklaşık bir gün önce meydana gelir ve LH, 48 saat içinde yumurtlamayı sağlar. Bu nedenle mukusda doruk günü yumurtlama meydana gelmeden 3 gün önce yer alır. Yumurtanın yaşama süresi için 24 saat verilirse, bu takdirde siklusun kesinlikle' infertil devresi, (yani yumurtlama sonrası devre) mukusda doruk gününden sonraki dördüncü günün akşamı başlamalıdır. Mukusda doruk günü sadece bulunulan noktadan geriye bakılarak teşhis edilebilir: Fertiltip mukusun son.

günü, ertesi gün mukusun nitelikleri değişmişse anlaşılabilir. Ancak fertiltip niteliklerden infertiltip niteliklere geçişte kesin bir değişme vardır ve bu, teşhisi kolaylaştırır. Kesinlikle infertil Devre (YumurtlamaScnrası Devre) Gelişmesini tamamlamış yumurtanın serbest bırakılmasından sonra östrojen seviyesinin ani düşüşü mukusun miktar ve niteliğinde hızlı bir değişme yaratır. Mukoza miktarı çok azalır, bazen tamamen kaybolur, bu arada siklusun ilk devresindeki infertiltip mukusa benzer kalın, yapışkan ve donuk bir görünüm alır. Bu. fertiltip mukus, ya da kuruluk hissi, mukus doruk gününden sonra üç gün devam ederse, bu yumurtlamanın meydana geldiği ve yumurtanın öldüğü anlamına gelir. Bu nede'nle .çift bu adetln geri kalan günlerinde gebeliğin gerçekle şmeyeceğinden emin olabilir. Mukus Nasıl izlenebilir Vulvanızda mevcut olan dış belirtilerden mukus tiplerini tanımlamak için iki yol vardır.

1. Duyu yoluyla küçük' bir miktar mukus bile hissedilen duyularda belirgin bir değişmeye sebep olabilir. Bu duyum özellikle çok fazla mukus üretmeyen kadın . larda yararlı bir göstergedir.'

2. Mukusun yapı ve görünüşünü gözlemleyerek. Duyu: Fertilite siklusunuz ilerledikçe vulvada 3• farklı duyuyu ayırdedebileceksiniz. .

(a) Belirgin bir kuruluk hissi;

(b) Belirgin bir ıslaklık hissi;

(c) Ne kuru ne de ıslak, yani nemlilik hissi. Bu özel duyumlar, adetin fertil ve infertil evrelerini haber veren en önemli belirtilerdir. Belirgin kuruluk hissi infertiliteydi gösterir. Mukus yokken kan dolaşımında çok az östrojen vardır, böylece folikül gelişmiş bir yumurta üretmek için faaliyete geçemez. Mukus olmaksızın sperm beslenemez ve korunamaz. çabucak ölür.

Belirgin bir ıslaklık hissi, vulvada mukus akıntısı görülmezse bile fertiliteydi gösterir. Bazı kadınlarda mukus çok suludur ve çabucak akarak gözlemi zorlaştırır. Nemlilik hissi, o siklusda yumurtlamadan. önce meydana gelmişse fertilite potansiyeli olarak görülmelidir. Önemli olan nokta, cinsel ilişkiden sonra ve bazen de cinsel heyecan esnasında, mukus mevcut olmasa bile kuruluk hissedilmediğine dikkat etmelidir. Mukusun görünümünü ve verdiği duyuları ayırt etmeyi öğrenirken, cinsel kökenli ıslaklığa bağlı duyular ile mukus sernptomlarının yarattığı duyuları birbirinden ayırmayı zor bulabilirsiniz. Bu nedenle mukus tipinizi tamamıyla tanıyabilrnek için metodu uyguladığınız ilk adet boyunca cinsel birleşmeden uzak durmanız salık verilir.

Mukusun Gozlemlenmesi Mukusu serviksten alıp vajen ağzına geldiği zaman gözlemleyebilirsiniz. İdrara çıkmadan önce ve çıktıktan sonra bir bezle vajeni silerek mukusu alabilirsiniz. (Malzemenizi önceden hazırlayıp mukusun temizlenirken ziyan olmamasına dikkat edin. İşlemi dikkatle yaparsanız, idrara çıkmaktan dolayı aşağı akmış mukusu da toplayabilirsiniz). Bez üzerindeki mukusun rengini, parlaklığını, akışkanlığını, şeffaflığını ve esnekliğini kontrol edin. Sonuncu ve önemli faktörü anlamak için mukusubaş ve işaret parmaklarınız arasına alıp hafifçe gerin, esneyip esnemediğine bakın. İç çamaşirınızda birikmiş mukus da gözlemlemeye elverişlidir. .

Mukusu bu şekilde gözlemleyemeyen birçok kadın, bir ya da iki parmağını yavaşça vajene sokup mukozayı parmak uçlanylaserviksten alıp gözlemini bundan sonra yapabilir. Bazı kadınlar bunun mukus kontrol etmede en güvenilir yololduğunu belirtmişlerdir. Şüphesiz yumurtlama öncesi devrede, sabahleyin cinsel ilişkide' bulunacaksanız bu yolla serviksteki mukusu kontrol etmek en iyisidir; zira gece istirahatından sonraki kuruluk hissi mukusun henüz aşağı inmemiş olmasına bağlı olabilir. Mukus Siklusunu Kaydetme Mukusa bir günde birkaç defa bakın. Başta size sıkıcı bir işlem gibi gelecektir ama kısa zamanda. kökleşmiş alışkanlıklarınızdan biri olup çıkacaktır. Gece yapacağınız en son şey o gün mukusunuzun vaziyeti hakkında yaptığırıız gözlemlerinizi bir mukus metodu çizelgesine kaydetmek olsun. Eğer gün boyu, hem fertil hem de infertil tip mukoza gözlemlemişseniz o gün için en çok fertil tip mukozayı kaydetmeniz gerekir. Sadece mukus metodunu kullanıyorsanız aşağıdakileri özel çizelgelere kaydedin,

1 Adet ve adet arası kanama günleri,

2 Kuru günler,

3 İnfertiltip mukus günleri,

4 Fertiltip mukus günleri,

5 Mukusda doruk günü.

6 Mukusda doruk gününü izleyen üç gün,

7 Cinsel birleşme ve yakın genital ilişkinin meydana geldiği günler,

8 Mukozada doruk gününden sonra meydana geldiyse, cinsel birleşmeden sonraki gün __ Adet süresince konumuzla ilgili olaylar kaydetmek için çeşitli semboller kullanan birçok çizelge biçimleri bulmak mümkündür. Bazıları renkli kutular. farklı semboller. basit harfler kullanılarak yapılabilmektedir (Bkz. Çizelge 8). Hepsi adet devrelerini değerlendirmek için gereken bilgiyi kaydetmede. kolay, hızlı ve doğru bir metot sağlamak üzere düzenlenmiştir. Bu sembolleri, mukus görünümlerinin tariflerini yanına yazarak da pekiştirmek salık verilir. Bunun için 'nemli ve kalın' veya 'ıslak ve esnek' gibi bir iki kelime kafidir.

Çizelge 9: Aile planlaması veöğretiminde bizim kullandığımız mukus metodu çizelge tipine örnektir. Mukus özelliklerini kaydetmek için renkli kalemler kullanılır. Aile Planlamasında Mukus Yöntemini Kullanmak için Kurallar MUKUS metodu siklusun nispeten infertil, fertil ve kesinlikle infertil devrelerini tanımlayabilir. Bu sebeple, hem istenmeyen bir gebeliği önleme ve hem de arzu edilen bir gebeliği sağlama aracı olarak son derece yararlıdır. Gebelikten Korunmak için Mukus Yönteminden Yararlanmak Burada ana hatları verilen kurallar bizim Aile Planlaması Eğitim Grubu tarafından kullanılan şekle dayanmaktadır ve Billings Yönteminden biraz farklıdır.

1. Öğrenme döneminde, mukus semptomları çizelgesinin kaydedildiği zaman (yani, ilk siklusda) cinsel birleşmeden ve genital ilişkiden kaçınmak yararlıdır. Çünkü meni sıvısı ve cinsel uyarıyla ilgili öteki salgılar, mukusun varlığını doğru olarak ortaya çıkarmayı güçleştirebilir.

2. ilk fetih gün, siklusda, mukus duyumu ya da görünümü ile bulgular elde edilecek ilk gündür. Mukus olmasa bile, herhangi bir ıslaklık duyumunu fertilite potansiyeli göstergesi olarak ele almak önemlidir. (Bu nokta adetin her gününü fertil günler olarak ele eleri Billings metodu kurallarından farklıdır). Bizim uyguladığımız yönteme göre gerçek bir adet kanamasını ilk beş günü (önceki siklusda 10 günlük yumurtlama sonraki devrenin izlediği ve mukusda doruk gününün gerçekleşmesiyle tanınan dönem) bu günlerde, mukus gözlenmedikçe infertil günlerdir.

3. Adetten sonra, mukusda doruk noktasından önce ardarda gelen kuru günler infertil kabul edilir. Aradaki bu kuru .günlerde cinsel temas serbesttir, ancak, cinsel birleşmeden sonraki gün fertil kabul edilir, çünkü bugün mukusu teşhis etmek güçtür.

4. Doruk noktasındaki mukus semptomundan sonraki 4. günün akşamından siklusun sonuna kadar olan süre infertil kabul edilir. Bu devrede, sperm infertil tip mukusun içinde hayatta kalmayı başarsa bile döllenecek canlı bir yumurta yoktur.

Gebeliği Sağlamak için Mukus Metodunun Kullanılması Mukus yöntemi hamile kalmayı başarmak için de en etkili yoldur çünkü yumurtlama öncesindeki dönemi göstermektedir. Gebelik şansını en yüksek düzeye çıkarmak için çift, 'kadının fertilite sinin en üst noktasında ve fertil tip mukusun en belirgin olduğu mukus doru k gününe olabildiğince yakın günlerde cinsel ilişkide bulunmalıdır. Ayrıca cinsel ilişkiyi, bu yüksek derecede fertil mukus günleriyle kısıtlamanın avantajlı olduğuna inanılır. Bu, özellikle her iki eşin de sorununun alt düzeyde bir fertilite (subfertil) olduğu kısır çiftler için geçerlidir. (Kısırlık, muhtemel nedenleri ve tedavisi 8. Bölümde tartışılacaktır). Mukus Siklusunda Muhtemel Çeşitlerneler Bütün fertilite göstergelerinde olduğu gibi burada da bütün kadınlar tipik ve tutarlı bir mukus modeli göstermez. ler. Söz gelişi bazı kadınlar, hiç kuru günler geçirmezler, vulvada her zaman, sürekli mukoza varlığını belirten nemlilik ve ıslaklık hissederler. Bu tür bir model (temel . infertil kuruluk modelinin tersine) temel infertil mukus modeli olarak tanımlanır ve Çizel ge lü'da gösterilmiştir. Böyle bir mukus modeline sahip olan kadınlar, kendi modellerinin ayrıntılarını öğrenmek ve yumurtlama öncesi dönemde fertil ve infertil tip mukozaları birbirinden ayırt . etmek için daha uzun zamana ihtiyaç duyarlar.

. Kadının mukus akıntısından yoksun olması çok nadirdir. Bu durum ekseriya subfertil ya da kısır kadınlarda görülür ve mukus eksikliği, hormonsal sistemde yetersizlik belirtisidir. Mukus Metodunun Avantajları ve Dezavantajları Bir kadının kendi mukus tipini öğrenmesi ve bu metodu rahatça kullanması ortalama 3 adet sürelik bir zaman alır. Bazİ kadınlar kendi gözlemlerine güvendikleri için daha az zamana ihtiyaç hissederler. Bu iş uygulayanın bir ölçüde kendini metoda vermesini gerektirir. Bu durum her iki eş için de geçerli olup, özellikle cinsel birleşmeden kaçınılması gereken durumlarda önem kazanır. Bununla beraber, birlikte çalışılması metodun memnunluk verici yanlarından biri olabilir ve nitekim birçok çift birlikte hareket etme sonucunda bu metodun karşılıklı anlayış ve yakınlık duygusu yarattığına tanıklık etmişlerdir. Metodu tesirli ve doğru kullanabilmek için bu konuda bilgili birine danışmak gerekir. Ancak bir kere kavrandığı takdirde hiçbir özel alet ya da araca gerek kalmayacaktır. Çizelgeler ve kayıt tekniği bireysel ihtiyaçlara göre kolaylıkla ayarlanabilir. Mukusun görünüşünü günde birkaç defa kontrol etme gereği sıkıcı ve zevksiz gelebilir ,ama birçok kadın kısa sürede, ne zaman tuvalete gitseler mukusların gözlemleme işlemini otomatik olarak yapar hale gelmekte dırlar.

Pek çoğu üreme yeteneklerinin bu fizyolojik değişimleri ile bağ kurmaktan ve vücutlarının nasıl çalıştığını öğrenmekten ne denli memnun olduklarını belirtmişlerdir. Adet süresinde, kuru günlerin sonuncusunda cinsel ilişkide bulunmanın gebeliğe neden olduğu bilinmektedir. Bu, muhtemelen, vulvada mukus görülmese bile serviste sperrnin hayatını sürdürmesine yeterli miktarda fertil tip mukusun mevcut olmasındandır:. Bu nedenle mukus yönteminin tek başına uygulandığı hallerde, kadına yumurtlama öncesi devrede serviksinin kuru olup olma'dığını (dolayısıyla infertil günde olup olmadığını) kontrol etmesi tavsiye edilir. Vulvada mukus olup olmadığına bakılmaksızın, serviste mukus mevcutsa, o gün fertil kabul edilmelidir.

Bazal vücut ısısı yönteminde olduğu gibi burada da model, çeşitli etkenler yüzünden bozulabilir ve bunlar içinde stres en sık görülenidir. Bu durumda yumurtlamanın hormonsal salgı eksikliği yüzünden geciktiği çift doruk noktalı siklusa rastlanabilir (Bkz. Çizel ge 11). Fertiltip mukusun görünümü dolayısıyla fertilite başlamış gibi görünür, ama daha sonra yerciden. başlamak üzere durur. Bunun gibi durumlarda yumurtlamanın ne zaman başladığını belirlemek için öteki fertilite göstergelerinden birine başvurmak yararlı olur. İltihap sonucu oluşan vajinal akıntılar (söz gelişi mantar enfeksiyonu) mukus modelindeki değişiklikleri gölgeler. Ancak bu sadece öğrenme safhasındaki kadınlar için sorun oluşturur. Kendi mukus modelini iyice tanıyan kadınlar mukusun fizyolojik gelişmeleri ile enfeksiyon sonucu meydana gelen değişiklikleri genellikle ayırt edebilirler.

En son olarak birtakım ilaçlar mukustaki normal değişim modelini bozabilir; örneğin soğuk algınlığı ve sinüzite karşı kullanılan burun mukozasını kurutucu ilaçlar serviks deki doku üzerinde de etkili olabilirler. Ayrıca bazı kortizon preparatları da mukus salgılanmasını engelleyebilirler. Bunun yanında, inselin herhangi bir şekilde, mukus yapısını etkilemez ve birçok şeker hastası Tabii .Yoldan Aile Planlaması metotlarını başarıyla kullanabilmektedirler. Bizim gözlemlerimize göre normal olarak fertil bir"" . çok kadın, kendi mukus modellerini çabucak ve kolaylıkla öğrenebilmektedirler. Dünya Sağlık Örgütü'nün Billings metodu uygulayıcıları arasında yaptığı araştırmaya göre katılanların yüzde 97'si 3 ay sonunda servikse ait mukus modelini gözlemleyip yorumlamayı öğrenmektedir. Tanıma ve yorumlamada çıkan birçok sorunlar eğitilmiş bir danışman, biraz uygulama ve güvenle alt edilebilir.

Mukus Metodu Ne Kadar Güvenlidir

Vücut ısısı metodunun tersine mukus metodu siklusdaki fertil evrenin hem başını hem de sonunu teşhis edebilir. Böylece çiftler yumı,ıralama öncesinde ve sonrasında cinsel ilişkide bulunma imkanına sahip olurlar. 1976'da, Avustralya'da mukus metodunu kullanan kadınlar arasında yürütülen bir inceleme, ideal koşullarda (metot çok iyi öğretilmişse, çift kurallara titizlikle ve tam olarak uyarlarsa) )'öncemin etkinlik oranı yüzde 97 olarak bulunmuştur. Ancak Dünya Sağlık Örgütünün araştırmaları, ya mukus belirtilerinin yanlış yorumlanması ya da siklusun fertil günlerinde cinsel ilişkiden uzak durma hususunda motivasyon eksikliğinden dolayı bu oranın pratikte yüzde 88'e düştüğünü göstermektedir. Mukus yöntemini uygulamanın kolaylığı, tıbbi komplikasyonlarının olmaması, birçok çifte göre doğum kontrol hapı ya da rahim içi aygıtının etkili sonuç vermesinin çekiciliğini telafi etmektedir: (Mukus yönteminin öteki göstergelerle birlikte kullanılarak etkili sonuç verme ihtimalinin artmasını bundan sonraki 6. Bölümde ele alacağız).

Gebeliği arzulayan birçok çift için mukus yöntemi şimdiye dek anlatılanların en iyisidir. Çünkü bir adet süresinde Fertilitenin en yüksek olduğu günleri önceden saptayabilmek ancak bu şekilde kabil olmaktadır.