Parmak Ağrısı / Yaralanması
Parmak Ağrısı / Yaralanması : Şikâyet
Parmağınız ağrıyor.
Parmak Ağrısının ve Yaralanmasının Nedenleri ezilmesidir. Bazı yaralanmalar kendi kendine geçer, bazıları ise dahadurum bazen enfeksiyondan kaynaklanır, ancak daha çok daktilo yazmak veya montaj hattında çalışmak gibi tekrara dayanan hareketlerin sonucunda meydana gelir.
Tendon kesilmesi. Kirişlerin bilekten parmak ucuna doğru uzandığı kesimde parmağınızı kestiniz ye bir yada birkaç parmağınızı hareket ettiremiyorsunuz. Dolama. Tırnağınız boyunca deriniz kızardı ye şişti. Tırnağınızın kenarındaki şeytan tırnağını kopardıktan veya tırnak etinizi kestikten sonra yüzey mantar, uçuk ya da stafılokok enfeksiyonu kapmış olabilirsiniz.sonra mantar enfeksiyonuna karşı antibakteriyel bir ilaç ya da %1’lik gentiyan yiolet sürün.
• Parmağınız ezildiyse, DBBY (dinlenme, buz, bağlama, yukarıya kaldırma) tedavisi uygulayın. Parmağınızı bir gün kadar dinlendirin. Dayanabilecek hale geldiğinizde yeniden hareket ettirin. Dinlenme döneminde günde birkaç defa 10 dakikalık aralıklarla buz koyun. Parmağınızı elastik bir bandajla koruyacak şekilde, ancak sıkmadan sarın. Ve parmağınızı havaya kaldırarak eklemlerdeki sıvının akmasını sağlayın.
• Günde birkaç defa elinizi bir masanın üzerine uzatarak şişmiş eklemlerinizi gerin; sonra yumruk yapın ve yumruğunuzu kaldırarakgermeyi artırın. Öteki elinizle hafifçe her parmağı açıp kapatın.
• Reçeteyle satılan bir ağrı kesici alın; aşırı kuvvetli olandan kaçının, yoksa daha önemli sorunların işareti olan şiddetli ağrı gizlenmiş olur.
• Ağrıyan ekleminizi ılık, ıslak bir havluya sarın.
Önleme
• Hareketlerinizi çeşitlendirerek ya da sık sık ara vererek parmağınızı sürekli germekten kaçının.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
