Omurgaya Binen Yüklere Bağlı Su Kaybı

Hareketsizlik kadar aşırı hareketlilik ve aşırı yüklenme de disklerde su kaybına yol açar. Omurga sağlığı açısından ağırlık kaldırma ve taşıma ya da sabit bir pozisyonda uzun süre çalışma risk içerir." Ayakta durma sırasında omurgaya belli bir yük biner. Oturma ve desteksiz öne eğilme sırasında ise yükün etkisi çok daha fazladır. Omurganın en az yük altında olduğu pozisyon sırtüstü yatmada, diz ve kalça ekleminin hafif bükülü olarak desteklendiği konumdur.

Kısa süreli aşırı yüklenmelerde disk dokusunda onarılamayacak hasarlar oluşabilir. Diğer taraftan şiddeti düşük ancak süresi uzun yüklenmeler de oluşacak disk yıpranmalarının mekanizması farklıdır. Sürekli yük altında kalan disklerin su kaybetmesi ile disk yükseklikleri azalır. Bu nedenle sabahtan akşama insanların boyu birkaç santimetre kısalır.

Omurganın üçlü eklem kompleksi, önde disk ve arkadaki iki faset ekleminden oluşmuştur." Hareket biriminin ön kısmını oluşturan disklerdeki su kaybı büzüşmeye ve öndeki uzun bağın gevşemesine yol açar." Hareket biriminin bozulan dengesi arkadaki faset eklemleri ve bütün olarak omurga stabilitesini olumsuz etkiler. Kontrolü zayıflayan disk ünitesine küçük bir yüklenme bile fıtığı başlat