Ödem Atıcı Çaylar

Ödem Atıcı Çaylar

Ödem atıcı çaylar ödem nedir tedavisi nasıl yapılır hastalık kişinin hayatını nasıl etkiler merak ettiklerinizi bu yazıda okuyabilirsiniz...

Ödemlerin tedavisi doktorlar tarafından sebebe göre ve genellikle fazla suyun vücuttan atılmasını sağlayan diüretik dediğimiz ilaçlarla dikkatli olarak yapılmalıdır.

Ödem, vücutta sıvı birikmesidir ve yaygın karşılaşılan bir sorundur. Genellikle ciddi bir hastalığın belirtisidir. Belirtileri; göz kapaklarında, ellerde ve ayaklarda şişme olmasıdır. Kişi yüzük takamaz veya ayakkabısını giyemez.

Ödem Neden Olur ?

Çok sayıda hastalık ödeme yol açar.

Böbrek hastalıkları

Karaciğer hastalıkları

Kalp hastalıkları

Hormonal hastalıkları

Damar tıkanmaları

Nedeni bilinmeyen (idiyopatik) ödem

Ödemi olan hastalarda yukarıdaki hastalıklar araştırılmalıdır. Bu amaçla çeşitli laboratuvar incelemeleri gereklidir.

Ödem Tedavisi

Ödem tedavisinde ilkemiz, neden olan hastalık ya da hastalıkların ortaya çıkarılmasıdır. Bunun için bir dizi tetkikler isteriz. Bu tetkiklerden elde ettiğimiz sonuçlara göre tedavi planı yapılır

Ne yapmalıyız?

*Tuzu azaltın

*Alkol, kahve, kolayı azaltın

*Bol meyve tüketin

*Spor yapın

ŞİŞLİKLERİ GİDERMEK İÇİN ÖNERİLER

Ayaklarınızı havaya kaldırın:

Gün içinde fırsat bulduğunuzda ayağınızı bir sandalye ya da benzeri nesnenin üzerine koyarak bir süre havaya kaldırın. Bunu her fırsatta yapmaya çalışın. Otururken bacak bacak üstüne atmayın. Eğer çalışıyorsanız akşamları evde mümkün olduğunca uzun oturun. Ayaklarınızı sarkıtarak oturmayın

Uzanın:

Mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın ve sol yana dönüp uzanın.

Sıvı alın:

Sanılanın aksine şişlik durumunda su içmek şişliği arttırmaz tam tersine azaltır. Önemli olan suyu kıstlamak değil onu hareket ettirmektir. Günde en az 8-10 bardak su için

Yürüyüş yapın:

Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapan kadınlarda şişliklerde dahil olmak üzere hamilelikte sık görülen sorunlar daha hafif seyreder. Yürüyüş bacak toplardamarlarınızın daha etkili görev yapmasını sağlarken doku aralığında biriken sıvının dağılmasını kolaylaştırır.

Rahat giyinin:

Aşırı sıkan her türlü kıyafetten uzak durun. Lastikleri sıkı çorap ve beli sıkı pantolon giymeyin. Rahat ve topuksuz ayakkabı giyin. Eğer şişlikler çok rahatsız ediyor ve beraberinde ağrıya da neden oluyorsa veözellikle varisleriniz de varsa varis çorabı giymeniz yarar sağlayabilir. Bu amaçla hamileler için özel üretilmiş çorapları tercih edin.

Yediklerinize dikkat edin:

Tuz kısıtlaması ilk planda şişlikleri azaltabilir ancak uzun dönemde bir işe yaramayabilir. Uygun miktarda tuz alın. Yemeklere ekstradan tuz eklemeyin bununla birlikte tuzsus gıdalara da yönelmeyin.

Kontrollerinizi ihmal etmeyin:

Şişlikler çoğu zaman zararsız olmasına rağmen preeklempsinin ilk belirtisi de olabilirler. Eğer şişlik aniden gelişir ise veya çok aşırı ise, sadece ayaklarda değil yüzde ve elde de oluyor ise altta yatan ciddi bir durum olabilir.

Bazı günlerde, el ve ayaklarınızda şişlik olduğunu farkedersiniz. Bu duruma, tıp dilinde ödem denir. Genellikle vücudun su tutması ile oluşur. bunun ana nedeni de, çok fazla tuzlu yemek yemktir. Veya dolaşım sistemlerindeki bozukluktur. 20 haziran 2010 tarihinde, Serdemin Mutfağı programına konuk olarak katılan aktar Hüseyin ermiş, el ve ayaklarda meydana gelen şişlikler ve ödem için, son derece kolay ve faydalı, bitkisel bir çay tarifi verdi.

GEREKLİ MALZEMELER:

* 1 tutam kırkkilitotu (Diğer adı atkuyruğudur)
* 1 tutam biberiye,
* 1 tutam ardıç tohumu,
* 1 tutam yavşanotu (Diğer adı mayasıl otudur)
* 1 tutam mürver çiçeği,

HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :