Menisküste Dejenerasyon

Menisküs diz eklemi içinde, uyluk ve kaval kemikleri arasında biri içte diğeri dışta olmak üzere her diz ekleminde iki adet bulunan ve diz eklemini destekleme ile görevli kıkırdak yastıkçıklardır.

Eklem sürtünmesini azaltarak hareket kabiliyetini artırır.

Yük aktarım alanını genişleterek eklem kıkırdaklarının korunmasına katkı yapar.

Yarımay şekliyle uyluk ve kaval kemik başlarını sararak oluşturduğu yuva içerisinde eklem stabilitesine de katkıda bulunur.

menisküs yırtığı sadece sporcularda değil, dizini herhangi bir şekilde zorlamış herkeste görülebilir.

Menisküs yırtığı dizde ağrı, kilitlenme, hareket kısıtlılığı ve sıvı toplanması gibi çeşitli şikâyetlere neden olur.

Yaşlanma ve yapısal bozukluklar nedeniyle kendiliğinden görüldüğü gibi dizini sürekli büken kişilerde de görülebilir.

Menisküslerin iç kısmı kıkırdak yapıda, damarsız olduğu için kendiliğinden iyileşmez.

Ancak çevresindeki küçük bir kısım damarlı olduğu için yırtık oluştuğunda dikilirse iyileşebilir.

İç kısımda oluşan yırtıkların ise temizlenmesi gerekir. Aksi takdirde dizin içinde bozulmalara yol açar.

Menisküs yırtıklarında güncel tedavi metodu artroskopidir.

Artroskopi eklem problemlerinin tanı ve tedavisinde eklemin içinin görüntülenmesi için kullanılmaktadır.

Sıklıkla karşılaşılan menisküs yırtıkları ya bir travma ile ya da yıllar içinde meydana gelen yıpranma sonucunda oluşur.

Menisküs yırtıkları kendini; ağrı, kilitlenme ve hareket kısıtlılığı ile gösterir.

bu bilgilerden sonra sorularınıza tek tek cevap verecek olursak..

1) Medial menisküs dejenerasyonu normalde durup dururken ortaya çıkmaz. bir zorlama veya yanlış hareket sonucu oluşur.

2) Ağır spor ve yorucu egzersizler zararlıdır. çünkü yırtık olmasına sebebiyet verir.

3) Diz ağrısı olan hastaların mutlak surette sakınması gereken bazı durumlar vardır..
bunlar :
1- merdiven inip çıkmak
2- bağdaş kurup oturmak
3- namazı diz üzerine kılmak
4- uzun süre ayakta durmak
5- alaturka tuvalet kullanmak
6- normal ideal kilonun üzerinde olmak , şişmanlamak

bunlara uymadığınız taktirde dejenerasyon yırtığa dönüşebilir.

4) Normal bir dizde durup dururken ağrı ve dejenerasyon olmayacağını izah etmiştim. dejenerasyon varsa , ağrı olması normaldir.