Kuru Ciltte Pullanma
Kuru Ciltte Pullanma : Cildinizin küçük gözenekleri ve zayıf, ince bir yapısı mı var? Nemlendiriciyi sünger gibi emiyor ve daha fazlasını mı istiyor? Temizledikten sonra hemen geriliyor mu? Pullu, kaşıntılı, kepekli, sıcak, kırınızı, temasa duyarlı veya kavruk olma eğilimin de mi? Evet dostum, cildiniz kuru ve bu cilt tipi diğerlerinden daha çabuk yaşlanır. Ne duymayı bekliyordunuz?Kuru Cildin NedenleriTemel olarak kuru cildin üç tipi vardır: yağ kurusu, su kurusu veya susuz kalmış ve olgun veya yaşlanan cilt. Yağ kurusu cilt uygun olarak çalışmayan yağ bezleri yüzünden meydana gelir.
Ya tembel ve yavaş çalışırlar ya da sadece yeterli miktarda yağ üretmeyi başaramazlar. Bu tip kuruluk genellikle genetiktir. Su kurusu veya susuz kalmış cilt yeterii miktarda yağ üretebilir ama nem veya su eksikliği veya ilaçların yan etkisi olarak yüzey yine de kurudur. Kuru cildin üçüncü tipi doğal yaşlanma işlemi tarafından meydana getirilir - cildin yenilenme yeteneğindeki doğal yavaşlama. Sadece gençlik yıllarındaki gibi cildi yumuşatan yağı yeterli miktarlarda üretemez.KorunmaKuru cilt oluşumunu tamamı ile önlemek mümkün olmasa bile, bu ip uçlarının yardımı ile en az seviyede tutmak mümkündür:Kafein, sigara ve alkolden kaçının: Bunlar idrar söktürücü olarak iş görür ve suyunuzu garantili olarak emerler.Su seviyenizi arttırın: Su için! Cildiniz ve vücudunuzun yeterince sulu kalması için günde en az sekiz bardak saf su için.
Eğer aşırı hareketliyseniz, daha fazla için.Banyonuza yağ ilave edin: 5 dakika kadar ıslandıktan sonra banyo suyunuza bir çorba kaşığı badem, jojoba, zeytin veya cadı fındığı yağı ilave edin. İlk önce ıslanmakla, cildiniz su yardımı ile şişer, sonra yağ ilavesi ile, emilen nem hapsedilir.Cildinizi etkenlerden koruyun: Rüzgar, güneş, ısı, soğuk ve kuru ofis ve uçak havası çabucak kuru cilde neden olur veya ortaya çıkartır. Nem düşmanı bu etkenler ile karşılaşmadan önce cildinize bir nemlendirici uygulayın. Yüz, boyun, saç, göğüs ve ellerinize püskürtülen bir lavanta, gül veya Alman papatyasıaromatik hidrosolü cildinizi harika taze ve nemli tutmaya yardım eder.Kaynak su ile teması sınırlayın: Cildi susuz bıraktıkları için, özellikle soğuk mevsimlerde, uzun, çok sıcak su ile duş ve banyolardan kaçının.
Aslında, kısa süreli sıcak su banyoları kuru cilt için yararlıdır. Banyo ve yüz yıkamanızı da gece yatmadan önce bir defa ile sınırlayın. Kalktığınızda aromatik bir hidrosol ile bir miktar yüz serpmesi veya tonik ya da püskürtme (ve vücut, eğer o da uygulamaya ihtiyaç duyarsa) uygulayın ve çıkmaya hazırsınız.Diyetinizdeki gerekli yağ asitlerini arttırın: Somon, ringa, uskumru, lüfer ve sardalyaya ağırlık verin. Bu soğuk su balıkları kuru cilt ve saçtaki nemin geri kazanılmasına yardımcı olabilecek omega3 yağ asitleri için iyi bir kaynaktır.
Diyetininize eşek otu yağı ilave etmeyi de göz önünde bulundurun. Ben her gün 1.300 mg'lık kapsüllerden bir tane alırım - veya gün aşırı, vücudumun ihtiyaçlarına bağlı olarak - ve cildim çiçek açar! Keten tohumu yağı takviyesi de faydalıdır - 1 çorba kaşığı tavsiye edilen dozdur.Hava nemlendiricisi satın alın: Bunlar kuru ev ve iş yeri havasını sağlıklı bir şekilde nemlendirerek harikalar yaratırlar.Yalnızca nazik temizleyiciler kullanın: Deodorantlı sabunlar ve kaba aşındırıcılar gibi temizleyicilerden kaçının. Bunlar cildinizin Şükran Günü Hindisi derisi gibi kurumasına neden olurlar. Nemlendirici sabun, sabun içermeyen ürünler veya nazik bir tahıl bazlı temizleyici kullanın.Kuru Cilt için UygulamalarPek çok dermatalog nem kaybına karşı etkili bir bariyer olarak sade eski petrol ¡elini tavsiye ederler. Biraz- kirlicedir, ama işe yarar. Eğer cildinize petrol ürünleri uygulamak allerjiye neden oluyorsa, sağlıklı gıda satıcılarından petrol dışı bir jel deneyin.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
