İnme

Beyin içindeki bir kan damarı yırtıldığında ya da tıkandığında, 24 saatten uzun süren semptomlara yol açan bir inme meydana gelir. Yırtılan bir kan damarından kaynaklanan inme beyin kanaması olarak ve tıkanmış bir damardan kaynaklanan inme geçici kansızlık inmesi olarak adlandırılır. İnmelerin çoğu iskemiktir. 24 saatten kısa süren semptomlara neden olan ve ölüm veya sakatlıkla sonuçlanmayan mini inme, GİA (geçici iskemik atak) olarak adlandırılır. Bazı hastalar sonuçta inmeden kurtulsa da, birçoğu ölür ya da kalıcı sakatlıklarla (örneğin felç, güçsüzlük veya konuşma problemleri) yaşamaya devam ederler. Bir serebral hemorajinin ölüme veya sakatlığa yol açma olasılığı iskemik inmeden daha yüksektir. Kan basıncı düzeyi tüm inme tipleri için son derece öner bir belirleyicidir. Kan basıncı ne kadar yüksekse risk o kadar yüksek ve kan basıncı ne kadar düşükse risk de o kadar düşüktür. İnme riskinin azalmaya devam etmediği herhangi bir düşük kan basıncı düzeyi saptanmamıştır, yani kan basıncı düştükçe inme riski de azalmaktadır. Hipertansiyonu (yüksek kan basıncı) olan kişilerde. Kan basıncını düşüren ilaçların inme riskini üçte biri aşan bir oranda azalttığı kanıtlanmıştır.

Atrial fibrilasyonu olan kişilerde, pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar da inmeyi önlemektedir. Sigarayı bırakmak da inme riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Kainat Eczanesinden Önerilen Bitkiler

İnme vakalarının büyük bir kısmın iskemik inme vakaları oluşturdu için, bu bölümdeki önerilerin ç da beyin damarlarında kan pıhtısını toplanmasını önlemeye yönelik olacaktır.

Sarımsak (Allium sativum): Sarımsak yüksek oranda kan sulandırıcı bileşik içerir. Pıhtılaşmayı önleyen bitkilerin en etkilisidir. Tansiyonu kontrol altında tutabilme özelliği nedeniyle en önemli kalp krizi önleyicidir. Soğan, taze soğan, pırasa, Frank soğanı ve arpacık soğanı da aynı etkilere sahiptir. Eğer kanamalı inme riski taşıyorsanız, sarımsak ve türevlerinden tamamen uzak durmalısınız.

Söğüt (Salix): Yapılan araştırmalar, söğüt kabuklarından yapılan bitkisel aspirinden her gün düşük dozlarda alınırsa inme riskini yaklaşık yüzde 18 oranında azalttığını ortaya çıkarmıştır. Düşük dozlarda alınan aspirin, kalp krizi riskini erkeklerde yaklaşık yüzde 40, kadınlarda ise yaklaşık yüzde 18 oranında düşürmektedir, Söğüt kabuğu ve diğer aspirin benzeri bitkiler yalnızca iskemik inmeden korunmak ya da tedavi etmek için alınmalıdır.

Havuç (Daucus carota): Harward'da 87.245 hemşire arasında yapılan bir araştırma, havuç tüketiminin inme riskini önemli ölçüde düşürdüğünü göstermiştir. Haftada 5 porsiyon havuç yiyen kadınlarda inme riski oranının, haftada 2 porsiyondan daha az havuç yiyenlere oranla yüzde 68 daha az olduğu gözlemlenmiştir. Havuç, beta karaten ve diğer karotenoidler bakımından zengin bir kaynaktır. Yapılan değişik araştırmalar beta karoten ve E vitamini bakımından zengin sebze ve meyveleri bolca tüketenlerde inme riskinin yüzde 54 oranında düştüğünü göstermiştir. Sonuç olarak havucu abur cubur niyetine yemeyi alışkanlık haline getirmemiz gerekiyor,

Bezelye (Pisum sativum): Tüm baklagiller, kanser önleyici bir madde olan" genistein" bakımından zengin birer kaynaktır. Genisteinin aynı zamanda pıhtılaşma önleyici özelliklere de sahiptir. Bu madde bezelye dahil tüm baklagillerde bulunmaktadır.

Ispanak (Spinacia Oleracea): ıspanağın inmeyi önlediğini gösteren çok sayıda sağlam kanıt var, Örneğin; Boston Tufts Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, folatin hem kalp krizi hem de inmeden korunmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Ispanak, lahana, hindiba, kuşkonmaz, maydanoz ve bamya folatin bileşiğinden bünyesinde bolca barındırır.

Zencefil (Zingiber officinale): Zencefil de pıhtılaşmayı önleyici bir başka bitkidir. Hindistan'da yapılan bir araştırma, bir hafta boyunca günde 2 çay kaşığı zencefil alımının, 100 gr. tereyağının pıhtılaştırıcı etkisini nötrleştirdiğini göstermiştir. Bunu yanlış anlayıp zencefil aldığınız sürece tereyağı yemeye devam edebilirmişsiniz gibi bir fikre kapılmayın. Tereyağı kolesterol bakımından son derece zengindir. Ve kolesterol de inmenin en önemli nedenlerinden bir tanesidir. Yemeklerinize bolca zencefil karıştırabilir ya da bir iki çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil tozunu, bir fincan kaynar suya karıştırarak lezzetli bir çay yapabilirsiniz.