Günün Hangi Saatlerinde Tepe Soluk Verme Akımımı Kaydetmeliyim?
Günün Hangi Saatlerinde Tepe Soluk Verme Akımımı Kaydetmeliyim? : Bazı kişiler PEp ölçümlerini, tedavi öncesi ve sonrasında olmak üzere, günde birkaç kez hiç aksatmadan almaktadırlar. Çoğunluk ise bunu hiç pratik bulmamakta ve her gün ölçüm yapılan bir ölçüm günlüğüne uymayı zor bulmaktadır. Özellikle astımmız iyi giderken aylar boyunca bunu her gün yapmanın ne denli zor olabileceğini anlayabiliyoruz. Bize göre, PEFinizi günde iki kez rahatlatıcı ilaçlarınızı kullanmadan hemen önce almamz astımınızın iyi bir kaydımn yapılması bakımından yeterlidir. Bu okumaları almak için en iyi vakit sabah uyandıktan kısa bir süre sonra, öğleden sonra ve gece yatmadan öncedir.
PEF ölçümü yaparken en iyi üç üfleyişi- nizin en iyi olamm kaydedin. Her ne kadar sabah okumaları tek başlarına yararlı iseler de, öğleden sonra ve/veya gece okumalarım da yapmak gerçekten en faydalısıdır; çünkü bu size astımınızın günün başlangıcından sonuna kadar nasıl değiştiğini gösterir.Okumalanmz olduğu gibi basit bir şekilde yazılabilir. Bu şema PEF okuma değerlerinin bazen çok düşük, diğer zamanlardaysa çok daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu okumaların, kişinin astımmm kontrol dışına çıktığını gösterdiğini anlamak zor değildir. Bunu gösteren iki nokta vardır.
• En yüksek ve en düşük okuma değerlerine bakın. Bu şemaya göre en düşük okuma 200, en yüksek ise 400'dür. Okumalar birbirlerinden çok farklı olup, en yükseği en düşüğün iki katıdır. Astım iyi kontrol altında iken, sabah ve akşam okumaları arasında ya da günden güne yapılan okumalar arasında farklılık çok az olmalıdır.
• Aynı günlerde sabah ve akşam okumalan arasındaki farklılığa bakın. Bu şemada sabah ve akşam okumalarımn bazen neredeyse aym olduğunu, diğer zamanlarda ise çok farklı olduğu görülmektedir. Bu, sabah ile akşam arasında görülen ve diürnal varyasyon olarak adlandırılan değişiklik hakkında bir fikir vermektedir.Diğer pek çok kişi gibi siz de çizelgelerin daha kolay takip edildiğini düşünüyor olabilirsiniz. tepe akımı çizelgesi ile birlikte aym çocuğun PEF okumalarını göstermektedir. Tepe akımı grafiklerinde dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır.
• Şablona bakın: Normal tepe akım grafikleri neredeyse düz çizgi şeklindedir. Şekil 3.3'teki grafik ise oldukça düzensiz çizgiler göstermektedir.• Sabah ile akşam okumaları arasındaki farka haftamn ilk pazartesinde 230'dan 200'e düşüyor. Bir sonraki gün, salı günü, 300'den 350'ye çıkıyor. Okunan değerler arasındaki bu fark çok fazla olup çocuğun astımının kontrolsüz olduğunu göstermektedir.
• Günden güne yaşanan değişimlere bakın: Bunu yapmak sayılardan oluşmuş şemadan ziyade çizelge ile kolaydır. Örneğin pazartesi gününden salı gününe olan değişim ile pazar gününden pazartesi gününe olan değişimler arasındaki fark oldukça aşikardır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
