Genel Cilt Sağlığı

GENEL CİLT SAĞLIĞI

CİLDİNİZİ NASIL BESLEMELİSİNİZ’ Sağlıklı ve ışıl ışıl parlayan bir cilde sahip olmak isteyenler, cilt sağlığı üzerinde önemli etkisi olan besinler bakımından zengin bir diyet uygulamalıdırlar. Bu anahtar besinlerin başında çinko, önemli yağ asitleri, beta-karoten ile C ve E vitaminleri gelir. Bu nedenle, diyetinizin taze meyve ve sebzeler (beta-karoten ile C ve E vitaminleri için) deniz mahsulleri ve bakliyatlar (çinko için), yağlı balıklar ve saf zeytinyağı (önemli yağ asitleri için) açısından zengin olmalıdır. Bunların yanında, su da cilt sağlığı için hayatidir; hem cildin nemini korur hem de toksinlerin ciltten uzaklaştırılmasında rol oynar. Her gün mutlaka yaklaşık 1,5 litre kadar su içmeye özen gösterin.

ERKEN YAŞLANMANIN NEDENLERİ

Ciltteki yaşlanma çok büyük oranla, vücutta bulunan “serbest radikaller” adındaki hasar verici, yıkıcı maddelerden kaynaklanır. Bu yaramaz moleküller, cildin asıl yapı maddesi olan hücreleri ve protein yapılarını tahrip ederek cildi büyük zarara uğratırlar. Vücuttaki serbest radikallerin üretimini tetikleyen, dolayısıyla da ciltteki yaşlanma süreçlerine hız kazandıran belli etmenler vardır. Bu etmenlerin başlıcaları: stres, sağlıksız (hayvansal) yağların tüketimi, sigara, güneşin ult- raviyole ışınlarına fazla maruz kalınması ve kirliliktir. Bu etmenlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

Genel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Genel cilt bakımı, cildin uzun süre bakımlı ve nemli olmasını sağlar. Bu yüzden cildin zaman zaman serumlarla desteklenip cildin tazeliğini ve sağlığını korumanıza yardımcı olur.

Profesyonel bir cilt bakımı kişinin cildinin ihtiyacı olan ürünleri ve işlemleri belirlemede yardımcıdır. Bu tarz cilt bakımlarını tercih etmeniz cilt sağlığınız için öncelik taşımaktadır.

Genel cilt bakımı nasıl yapılır;

Eğer profesyonel bir genel cilt bakımı yaptıracaksanız, öncelikle cilt tipinizi uzmanla beraber öğrenmelisiniz. Daha sonra uygulanacak yöntemler ve ürünler belirlenir. Bunun sonrasında rahatlıkla kendinizi uzman ellere bırakıp işlemin bitmesini beklemelisiniz.

Genel olarak cilt bakımında uygulanan yöntemler;

Lifting

Couperose bakımı ve nem dengeleyici bakımlardır.

Bunların yanında kimyasal peeling, lunch time peeling, sorunlu ciltlerde gözeneklerin temizlenmesi, serumlar, akneli ciltlere ve her tür cilde göre özel maskeler uygulanır. Leke tedavileri uygulanarak ciltte oluşan lekelerinde en aza indirilmesini sağlanır.

Uzman ile yapılan genel cilt bakımlarında dikkat edilesi gereken en önemli nokta cilde doğru ürünleri kullanıp cildin hasar görmesini engellemektir. Özellikle kimyasal peeling işlemleri kış aylarında tercih edilmesi gerekir. Bunun sebebi kimyasal peeling uygulamalarında cildin UV ışını görmemesi gerektiğindendir.

Bunun yanı sıra genel cilt bakımı nasıl yapılır sorularınıza cevap alabilmek için mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle evde uygulanan yanlış yöntemler cildinizde kalıcı hasarlara sebep olacağından bir uzman görüşüne her zaman ihtiyacınız olacaktır. Öncelik olarak uzman desteği alıp uygulamaya öyle karar vermelisiniz.