Diyabetten Korunmada ve Tedavide Kilo Neden Önemlidir ?
Artık enerji dengesinin yadsınamaz matematiğini biliyorsunuz. Aslına bakarsanız, bunu hep "biliyordunuz." İşin iyi yanı bu matematikten sağlıklı bir kiloya sahip olmak ve bu kiloyu korumak için etkili yöntemler geliştirmek amacıyla yararlanabilecek olmanızdır. ı. Bölüm'de aşırı kilolu olmanın vücudun besinleri metabolize etme şeklini değiştirerek, kan şekerinin yükselmesine neden olduğunu kısaca anlatmıştık. Bu bakımdan kiloya özel bir dikkat göstermek diyabet önleme ve iyileştirme programının temel bir parçasıdır.
Elinizdeki kitap sağlıklı bir kiloya ulaşmak için kanıtlanmış bir program ortaya koyacak. Bunun işe yaradığını nereden biliyoruz? Bu program Diyabet Önleme Programı (DÖP) olarak adlandırı-lan son derece ciddi bir klinik çalışma sürecinde denenip kanıtlanmış esaslara dayanıyor. Biz sizlerle yalnızca DÖP ve diğer araştırmaların geliştirilip yürütülmesi sırasında öğrendiklerimizi aktarmakla .yetinmeyecek, aynı zamanda bu programdan yararlanan insanıarın öykülerini de ele alacağız. Ardından, diyabet önleme ve bakım biliminin nasıl ilerlediğini kısaca anlatacağız. Sonra da bu esasları nasıl size yararlı hale getirebileceğinizi söyleyeceğiz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
