depresyonun nedenleri belirtileri

Depresyon

İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybcımck veya başarılı olamamak üzüntüye yol , açan yaşam olaylarındandır. Kısaca üzünlü normal yaşamın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve ne densiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur ve depresyon olarak tanımlanır.Depresyon duygu düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmediği takdirde aylar, yıllar hatta örn ür boyu sürebilir.

Belirtileri

Aşağıdaki belirtilerden bazıları aynı anda sizde bulunuyorsa depresyon geçiriyor olabilirsiniz. Kendini üzüntülü, değersiz, umutsuz, çaresiz, hissetme, içinde boşluk duygusu. Karar verme güçlüğü, konsantrasyon zorluğu, bellek bozukluğu. Daha önce yaptığınız işlerden zevk alınama ve memnun olmama. İşte, okulda, aile ve arkadaş arasında sorunların ortaya çıkması. .. Diğer insanlardan uzaklaşma ve yalnız kalma isteği. Enerji azlığı, yorgunluk hissi ve çabuk sinirlenme. Uyku bozukluğu (uykuya dalarnarna, uykuyu sürdürme güçlüğü, sabah erken uyanma veya fazla uyuma şeklinde olabilir.) Yeme bozukluğu (iştahta azalma veya artma.) Nedeni belli olmayan baş, boyun, sırt ağrısı gibi vücudun değişik yerlerinde sürekli ağrılar hissetme. Yatıştırıcı ilaçları kullanma ihtiyacı hissetme. Kendine zarar verme, intihar planları yapma, intihar girişiminde bulunma veya kendi ölümünü düşünme. Depresyon tanısı almak için bu belirtilerin hepsinin birden olması gerekmez. Bu şikayetlerin birkaçı aynı anda bulunuyorsa doktora başvurmanız gerekir. En sık görülen belirtilerden biri uyku ve iştah bozukluğudur. Bu belirtilerin çoğu aynı anda bulunuyorsa ağır depresyondan söz edilir. Depresyon ciddi bir hastalıktır. Kendi haline bırakıldığında zaman içinde düzelebileceği gibi genelde uzun süre devam eder veya ağırlaşır. Ağır depresyonda kişi iş güç yapamaz hale gelebilir ve bu durumda intihar riski yüksektir. Depresyon hastaları sıklıkla uyku bozukluğundan yakınırlar. Bu nedenle uykusuzluk şikayetiniz varsa ve bir süredir devam ediyorsa çevrenizdeki insanların önerdiği ilaçları veya kendi başına eczaneden alınan uyku ilacını kullanmak yerine bir uzrnana başvurarak altta yatan nedeni araştırmanızda fayda vardır.

Tedavi

Depresyon tedavi edici ilaçlar hastaların yüzde altmış ile sekseninde düzelmeye yol açar. Tedavi uzun sürelidir ve ilaçların düzenli kullanılması gerekir. İlaçların etkisinin ortaya çıkması birkaç haftayı bulur. Bu yüzden "bu ilaç bana yaramadı" diye dü-şünüp birkaç günlük kullanımdan sonra kesmek yanlıştır. İlaçların etkisi kişiden kişiye değişir. Her ilaç her hastaya iyi gelecek diye bir kural yoktur. Yine her ilaca bağlı oluşabilecek yan etkiler de farklıdır. Bir yakınınız depresyon geçirdi ve tedavi olduysa aynı gruptan ilaçlar size de iyi gelebilir. Bazı hastalarda birden fazla ilaç kullanımı, psikoterapi tedavisiyle ilaç tedavisinin birlikte kullanımı veya başka tedavi yöntemlerinin kullanımı gerekebilir. Hangi ilacın iyi geldiği ve hangi dozda kullanılması gerektiği genelde deneme yanılma yolu ile tespit edilir. Bu nedenle tedaviye başladıktan sonra doktorunuzia bağlantıyı kesmeyin, düzenli kontrollerinize gidin; sık doktor değiş-tirmekten kaçının ve tedavinin uzun süreli olduğunu unutmayın. Yapılan araştırmalar çoğu hastada tek başına antidepresan ilaç kullanımından ziyade ilaç ve psikoterapinin birlikte kullanımında daha iyi sonuçlar alındığını ortaya koymuştur. Depresyon tedavisinde kullanılan yöntemler kısaca şöyle özetlenebilir: Antidepresan ilaçlar, değişik psikoterapi yöntemleri, grup tedavileri, elektrotem zaman ve para kaybına yol açmasının yanında kişiye zarar verici de ola bilmektedir.

şok tedavisi, fototerapi. Diğer yöntemler: Son grup içinde pratikte kullanımda olan ancak bilimselolarak yararlı olup olmadığı henüz ispatları-mamış olan yöntemler yer almaktadır. Bunlar arasında B grubu vitaminler ve

folik asit içeren vitamin kullanmak, akapunktur, bitki özleri ile tedavi, egzersiz ve masaj yöntemleri. Bu yöntemlerin yararlı olup olmadığı henüz bilinmemektedir. Bu nedenle depresyon hastalığı olan kişilerin direkt bu yöntemlerle tedavi olmayı seçmek yerine öncelikle bir psikiyatriste başvurmalarında

fayda vardır. Yine yeni bir tedavi tekniğinin denenmesi düşünülüyorsa mutlaka bir uzman tavsiyesine başvurulmalıdır. Gereksiz yere kullanılan bir yön-