depresyon nedir belirtileri

Depresyon

Adam otu sakinleştirici etki gösterir. Günlük ı çay bardağını geçmemelidir. Balla tatlandırılarak günde 2-3 bardak içilir. Akasya yatıştırıcı özelliği vardır. Yarım litre suya 10-15 gr. akasya yaprağı veya akasya çiçeği katılır ve kaynatılır.

Bu çaydan sabahları yarım bardak içilir. Alıç yatıştırıcı etki gösterir.

Anason rahatlatıcı etki gösterir. Tohumu çay gibi demlenir. A vokado uyuşukluk ve depresyona iyi gelir. Ayçiçeği damar sertliğine iyi gelir. Ayçiçeği çekirdeği: Sakinleştirici özelliğiyle gerginlik ve heyecanı giderir. Aynı sefa yatıştırıcı etkisi vardır. Kökleri kurutulur ve kullanılır. Badem bedeni ve ruhi zindeliği sağlar. Biberiye zihin yorgunluğunu giderir. Biberiye çayı içilir. ı çay kaşığı biberiye otu 1 bardak su içinde birkaç dakika kaynatılır. Günde ı bardak veya 1 fincan içilir. Yapraklarından ve çiçeklerinden çayı demlenir.

Baharat olarak et yemeklerinde kullanılabilir. Dev dikeni yatıştırıcı etkisi vardır. Gelincik yatıştırıcı etki gösterir. Ispanak kürünün faydası vardır.

Kantaron depresyon için: içerdiği "hypericin" etken madde nedeniyle depresyon hastaları için önerilen en önemli bitkilerden biridir. Hafif ve orta depresyon hallerinde etkili kronik depresyonda etkili değildir.

Bir doktora danışı imalıdır. Karanfil çay gibi demlenir içilirse ruhsal Sakinleştirici etki gösterir.

Sebze ve meyve yemenin faydası vardır. St John's Wort depresyona karşı faydalıdır. sıkıntıları giderir. 20-25 gram karanfil yarım litre suda kaynatılır ve günde 1-2 bardak içilir. Kedi otu, hodan otu, ıhlamur ve lavanta çayıiyi gelir. Çaylara az lavanta katılırsa gerginliği azaltır