Ispanaklı Lahana Çorbası
Ispanaklı Lahana Çorbası : Ispanaklı Lahana Çorbası
Malzemeler:200 gr. lahana3 adet ince dilimlenmiş soğan2 su bardağı diyet süt3 su bardağı su 1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiber 150 gr. ıspanak 1 küçük havuçYapılışı: Sebzeleri yıkayıp, ayıklayın ve ince ince doğrayın. Tencerede su ilave ederek iyice pişirin. Tuz, karabiber ve sütü ilave edip karıştırın. Tatların karışması için kısık ateşte, yavaş yavaş karıştırarak 5 dakika daha pişirin. 6 kişiliktir.1 porsiyon ıspanaklı lahana çorbasının enerji ve besin değerleri:Kalori: 57k.calProtein: 4 gr.Yağ:Kollesterol: 1 mgr.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
