Vücut İmgesi
Bir kişinin kandı vücudunun farklı kısımlarına ilişkin algısı. vücut kütle indeksi (VKI) Bir kişinin kilosunun sağlıklı mı, düşük mü, yaksa fazla mı olduğunun bir göstergesi olarak kullanılan değer. VKİ yağdık derecesini göstermesine karşın, vücut yağının dolaysız bir ölçüsü değildir, Bir kışının VKİ‘ sini hesaplamak için, o kişinin kilosu (kilogram cinsinden) boyunun (metre cinsinden) karesine (yani, kendisiyle çarpımına) bölünür.
VKİ‘ nin 18.4 ya da daha az olması düşük kilo (zayıflık) olarak sınıflandırılır. 18.524.9 arası sağlıklı kilo olarak sınıflandırılır. 2529.9 arası fazla kilo olarak sınıflandırılır; 3039,9 arası ise obezite (şişmanlık) olarak sınıflandırılır. Bunlar, 60 yaşından küçük sağlıklı erişKırıleşiri çoğu için geçerli olan genel rakamlardır. Çocuklar ya da 60 yaşından büyükler kronik sağlık problemleri olan kişiler gebe veya emziren kadınlar ya da sporcular, ağırlık çalışanlar veya yüksek kas oranına sahip benzer gruplar için geçerli değildir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
